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1，哪些 水果含糖量比較高

柿子，香蕉僅次于荔枝、龍眼、甘蔗的含糖量。其他水果都含糖量都比較低。

甘蔗

哪些水果含糖量比較高

2，糖分高的水果有哪些

香蕉、荔枝、桂圓、香蕉、鮮棗、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘

西瓜，哈密瓜

糖分高的水果有哪些

3，不甜卻含糖量驚人的水果是什么

鮮山楂含糖量高達25.1%。火龍果并不甜，但含糖量約有14%。鮮棗每100g 鮮棗的含糖量大約在30g 左右。百香果含糖量竟有13%左右。菠蘿含糖量為10.8%；西瓜含糖量平均為5.8%。附：常見水果的含糖量：● 含糖量（4%～7.9%）：西瓜、草莓、楊梅、檸檬、白蘭瓜、哈密瓜；● 含糖量（8%～9.9%）：李子、枇杷、杏、柚子、蜜桃、芒果；● 含糖量（10%～13.9%）：蘋果、葡萄、菠蘿、鴨梨、橙、櫻桃、金桔、桑葚；● 含糖量（14%～19.9%）：柿子、桂圓、石榴、荔枝、無花果、甘蔗、番石榴；● 含糖量（＞20%）：鮮棗、山楂、香蕉、人參果、椰子。

不甜卻含糖量驚人的水果是什么

4，什么水果含糖類較多

不同水果的含糖量含糖量4％—7％的水果：西瓜、草莓、枇杷。含糖量8％—9％的水果：鴨梨、檸檬、鮮椰子肉、李子、櫻桃、哈蜜瓜、葡萄、桃子、菠蘿。含糖量9％—13％的水果：香果、蘋果、杏子、無花果、橙、柚子、鮮荔枝。含糖量14％—19％的水果：柿子、鮮桂圓、香蕉、楊梅、沙果、石榴、甘蔗汁。含糖量20％—25％的水果：鮮棗、紅果、海棠。 MS我們覺得含糖量高的西瓜，葡萄也還好嘛～香蕉倒是不能多吃哦～

水果中含糖是不多的，水果中維生素很多，降糖的

荔枝

哈密瓜甘蔗葡萄

富含維生素E的食品有：麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E；奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素E；肉類、魚類等動物性食品，水果及其他非綠葉蔬菜維生素E的含量則很少。萵苣、卷心菜、菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜。

5，含糖份最高的水果是什么

甘蔗含糖高

甘蔗

西瓜為首選，因為它不僅含糖量高，而且我們吃的時候往往會不注意量。飯后半個小西瓜，可相當于又吃了一餐飯(⊙o⊙)哦。所以夏天吃西瓜，要計算一下，一至兩片即可。香蕉、芒果和榴蓮的糖分野蠻高。糖分最貴的兩種水果為新鮮荔枝和龍眼，十顆即相當于一碗米飯，而且不太有飽腹感。要瘦身，還是多吃蘋果或者梨，有飽腹感，且含糖量低。

水果、蔬菜含糖量列表如下： 1％：南瓜紫菜生菜 2％：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黃、窩筍、黃瓜西紅柿、西葫蘆、冬瓜、菜瓜茴香、卷白菜。 3％：大白菜、黃韭、鮮雪里紅、茄子、小紅蘿卜、角瓜、瓠子、鮮蘑菇、豌豆苗酸菜塌棵菜 4％：洋白菜、韭菜、綠豆芽、豆角、西瓜、甜瓜、菜花扁豆莢茭白春筍油菜空心菜臭豆腐。 5％：絲瓜、小蔥、金花菜、青椒、青蒜、青梅醬豆腐韭菜花。 6％：白蘿卜、青水蘿卜、心青、大蔥、韭菜苔、冬筍、草梅桃枇杷豆腐干黃豆芽 7％：香椿、香菜、毛豆、黃桃子、黃胡蘿卜。 8％：生姜、洋蔥頭、紅胡蘿卜櫻桃檸檬 9％：橙子、波蘿、李子、蓮蓬榨菜蒜苗 10％：葡萄、杏 11％：柿子、沙果 12％：梨子、桔子豌豆橄欖 13％：柚子、蘋果 14％：荔枝山藥 15％：蘋果 16％：土豆 17％：石榴 20％：香蕉、藕 22％：紅果 85％：粉條每百克含糖量在10克以下的水果，如青梅、西瓜、甜瓜、橙、檸檬、葡萄等

甘蔗含糖高

6，含糖量最高的水果是什么

據統計，不同的水果含糖量各不相同，按照每百克水果中含糖克數不同，具體數據列表如下： ① 糖量在2％左右的水果蔬菜有：黃瓜l.5％、石榴1.68％、西紅柿2.1％等。 ② 含糖量4％-8％的水果有：西瓜4.2％、草莓5.9％、甜瓜(香瓜)6.2％、櫻桃7.9％等。 ③ 含糖量8％-13％的水果有：檸檬8.5％、鮮葡萄8.2％、李子8.8％、梨9.0％、菠蘿9.3％、桃子10.7%、鮮柿子10.8％、杏兒11.3％、柚子12.2％、橙子12.2％、蘋果12.3％、甘蔗12.4％、桔子12.8％等。 ④ 含糖量在20％左右的水果有：香蕉19.5％、鮮山楂22.1％、海棠22.4％、鮮棗23.2％等。

水果的含糖量（每百克水果中含糖克數）含糖量在2%左右的水果蔬菜有：黃瓜1.5%、石榴1.68%、西紅柿2.1%等。含糖量4%-8%的水果有：西瓜4.2%、草莓5.9%、甜瓜(香瓜)6.2%、櫻桃7.9%等。含糖量8%-13%的水果有：檸檬8.5、%鮮葡萄8.2%、李子8.8%、梨9.0、%菠蘿9.3、%桃子10.7%、鮮柿子10.8%、杏兒11.3%、橙子12.2%、蘋果12.3%、甘蔗12.4%、桔子12.8%等。含糖量在20%左右的水果有：香蕉19.5%、鮮山楂22.1%、海棠22.4%、鮮棗23.2%等。

水果哪些含糖量高水果、蔬菜含糖量列表如下： 1%：南瓜紫菜生菜 2%：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黃、窩筍、黃瓜西紅柿、西葫蘆、冬瓜、菜瓜、茴香、卷白菜。 3%：大白菜、黃韭、鮮雪里紅、茄子、小紅蘿卜、角瓜、瓠子、鮮蘑菇、豌豆苗、酸菜、塌棵菜。 4%：洋白菜、韭菜、綠豆芽、豆角、西瓜、甜瓜、菜花、扁豆莢、茭白春筍、油菜、空心菜、臭豆腐。 5%：絲瓜、小蔥、金花菜、青椒、青蒜、青梅、醬豆腐、韭菜花。 6%：白蘿卜、青水蘿卜、心青、大蔥、韭菜苔、冬筍、草梅、桃、枇杷、豆腐干、黃豆芽。 7%：香椿、香菜、毛豆、黃桃子、黃胡蘿卜。 8%：生姜、洋蔥頭、紅胡蘿卜、櫻桃、檸檬。 9%：橙子、波蘿、李子、蓮蓬、榨菜、蒜苗。 10%：葡萄、杏。 11%：柿子、沙果。 12%：梨子、桔子、豌豆、橄欖。 13%：柚子、蘋果。 14%：荔枝山藥。 15%：蘋果。 16%：土豆。 17%：石榴。 20%：香蕉、藕。 22%：紅果。 85%：粉條。

甘蔗吧嘿嘿