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1，包菜能吃生的么

可以的。。蔬菜沙拉就有用這個的。。記得采納啊

可以吃，就是吃不慣！炒菜一般炒7到8熟就好…脆！

包菜能吃生的么

2，包菜可以生吃嗎

可以我在西餐廳里吃過一次他配的沙拉醬和黑椒牛排

可以啊，你也可以自己在家涼調了吃

包菜可以生吃嗎

3，大包菜可以生吃嗎

可以，一定要洗干凈了，畢竟，現在都是“毒”的時代。生吃口感很好，當然，腌制下來吃也許會更加好吃。

可以的

大包菜可以生吃嗎

4，卷心菜可以直接生吃嗎

可以，但是一定要清洗干凈，最好是用清水泡一個小時后在食用，因為卷心菜的化肥含量多～

可以啊

卷心菜又叫包心菜，可以烹飪，也可以生吃。生吃可以用來做蔬菜沙拉，也可以做三文治，漢堡的配料。采納哦

5，圓白菜能生吃嗎

絕對能夠生吃，只要你洗干凈了，像大白菜，洋蔥，甜椒，都是可以生吃的，這些都是蔬菜色拉的材料。沒有問題。

能生吃,可能切成絲,放些小蔥,香菜,放鹽,腌幾個小時,挺好吃的,也可以做沙拉

可以

太小題大做了吧～！圓白菜是可以生吃的

6，卷心菜可以生吃嗎卷心菜生吃的做法 大全

卷心菜可以生吃嗎？可以！卷心菜食用的方式有很多，直接食用或者是炒食都是可以的，滋味各不相同，我們可以根據自己的飲食習慣選擇。食用卷心菜還可以起到抗老化的作用，對于提高人體免疫力也很有效。從營養學看，卷心菜的水分含量高（約90%），熱量低，是一種水溶性維生素含量豐富食物，生吃比較好，因加熱過程中Vc、Vb及礦物質會隨著水分析出而流失。而從做法上看卷心菜生吃食療效果最好，可以用來涼拌、做沙拉或榨汁。即使做熟，也不宜加熱過久，以免其中的有效成分被破壞。不過大多數卷心菜絲色拉中的熱量比單純的卷心菜高5倍，這是因為色拉中常含有富于油脂的調料，想通過控制飲食來減肥的人最好用低熱量的調料做色拉。那么卷心菜怎么生吃呢？方法很簡單，我們可以將卷心菜洗凈之后做成涼拌菜，或者是做蔬菜沙拉，還可以用來榨蔬菜汁。如果不能吃生冷食物的，可以稍稍加熱，但是不要加熱太久，以免營養的流失。吃卷心菜的注意事項：1.卷心菜中含有大量粗纖維，這種粗纖維質硬，所以容易出現脾胃虛寒、泄瀉癥狀的人不宜多食。2.進行完腹腔或胸外科手術者以及胃潰瘍嚴重的人發生腹瀉時不宜多吃。3.有皮膚瘙癢、眼部充血癥狀的人不宜食用。4.卷心菜生吃或是短時間烹煮過的最好，因為長時間烹調的卷心菜有益程度會降低。

可以啊