雖然可笑，但也算堅持下去的動力了內服變白。VC含量不是那些幾十、幾百塊的能比的，不要被坑了呀!臉蛋變白，后來我就開始想象自己變白以后有多美，幻想有大堆小奶狗小狼狗追著我，愛豆也來牽手我，不吹不黑，用完半瓶我就發現自己白了一個度，而且美白的同時竟然還能做基礎防曬，一般陽光都不怕~怪說一樣曬太陽，怎么沒以前黑，啊哈~還省了1個億防曬霜。

1、怎么可以變白？

我媽說我小時候還挺白的，他們那個年代根本不關注曬不曬太陽、黑不黑的問題，尤其上學那會，在大太陽下一玩就是一下午，20幾年的黑已經深入靈魂了~低領的衣服壓根不敢穿，脖子黑的跟八百年沒洗一樣，到是胳膊內側和大腿那些地方(就是沒有被陽光照過的)依然很白。我總結一下自己變黑的原因！集美們不要走了我的老路!1.防曬：無防護曬太陽真的會黑，而且黑的很快，接觸紫外線時間過長，還會老得很快!2.適當減少糖分攝取：大量含糖的食物會讓皮膚糖化，會讓皮膚變黑變黃，愛喝奶茶吃甜食真的是我的死穴！3.熬夜/作息不規律：睡眠不足會造成面部血液循環差，皮膚暗沉，氣色也會不好其實美白并不難，難的是自律和努力我剛開始也和他們一樣，堅持幾天就放棄了！后來我就開始想象自己變白以后有多美，幻想有大堆小奶狗小狼狗追著我，愛豆也來牽手我！雖然可笑，但也算堅持下去的動力了內服變白：就是藥店幾塊錢的VC片、VE膠囊~很便宜！VC含量不是那些幾十、幾百塊的能比的，不要被坑了呀!臉蛋變白：我有買很多東東，但是最重要還是堅持，夜間集中美白，白天防曬~黑色素代謝28天!身體發光：身體美白要做好去角質，角質堆積太多，涂再多再好的身體乳也百搭!一周一次就可以了通勤防曬——低倍數干爽不悶皮【DM.cell防曬霜】特點：白領福音、室內低倍數、隔離防曬二合一各類植物提取物，減少暗沉又能提亮膚色，能攻能守，成分黨應該會喜歡~適合日常通勤學生黨和上班族用，一是室內紫外線弱，二是長時間面對電腦，倍數太高，也會比較好出油，相比其他防曬，她對護膚更重視一些！去角質——毛孔干凈吸收好【DM.cell果酸精華】特點：中度酸溫和祛角質、深層清潔毛孔殘留有點像乳液的質地，用完之后臉上沒有黏膩感哦！有點刷酸的意思，但是一點不刺激~我是油皮，以前每次洗完臉都還能看到鼻頭毛孔里有白白的臟東西，用了有半個月，毛孔肉眼可見的縮小，而且皮膚也變得嫩的不行~【銀杏磨砂膏】特點：顆粒細小無痛感、提亮膚色初步美白美白去雞皮，分量很足的一罐！頭一次用就被胳膊肘的黑死皮嚇到，有點驚訝自己的“臟”！之后每次洗澡，全身就來回打圈地搓，也就用了半罐不到，不光胳膊白白嫩嫩的，全身皮膚都白起來了，洗一次就有一次的色兒！美白——成效看成分【光感小白瓶】特點：低度煙酰胺適應耐受、提亮膚色淡斑淡印港真，最初是真的沒有什么改變，可能因為本來膚色偏暗的原因，從大概第2瓶用一半，膚色明顯有一點提亮了（幸虧堅持住了），才抱有信心的使用~膚色比之前明顯要好很多，現在有活動也會考慮囤幾瓶大瓶裝的啦~【皇后身體乳】特點：光甘草定粉胖子、美白防曬兩不誤甜蜜的香味，就好像做花瓣護理一樣，主要是能美白！不吹不黑，用完半瓶我就發現自己白了一個度，而且美白的同時竟然還能做基礎防曬，一般陽光都不怕~怪說一樣曬太陽，怎么沒以前黑，啊哈~還省了1個億防曬霜，

2、如何快速變白變美？

1關于變美，有句話說的好，人靠衣裝，馬靠鞍，不同人搭配不同衣服，才能顯示出個人的魅力，衣服很重要。小巧玲瓏型就搭配小清新型的衣服，嚴肅一點的就算輕松大方類型的衣服，2變美還要看下自己的不足，揚長弊端。首先判斷哪些可以改變的就學著改變，比如說話這一塊，不要像個爺們，走路不要彎腰駝背。不能改變的比如身高這一塊，增高鞋墊也不行的話，就不要穿風衣之類的衣服，顯得更矮，

3對于變白嘛，可以經常用水果泥，進行美白啊，還有洗大米的水洗臉啊，多吃水果，還要關心臉上的痘痘，不要擠，不要擠，不要擠！4平時可以給自己化點淡妝，這樣不僅會顯得和別人很融入，還會顯得不是很嬌媚，很搶眼！5對于個人氣質，首先要做到走路的時候不能含腰駝背啊，不要太快，顯得冒冒失失的，說話嘛不要總是得理不饒人，學會謙讓。