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1，焦慮癥能夠自愈嗎
2，焦慮癥能自愈嗎不想去醫院被發現還以為我有精神病呢
3，焦慮癥要緊嗎可以自愈嗎

1，焦慮癥能夠自愈嗎

這是心理病，如果把什么事都能想開，就不焦慮了。把血壓降到140/90以下會好些。

這是需要吃藥的. 去醫院吧.

當然可以了，分男分女，所以你要針對治療了！

不能？要能就不會得？一學習，二開導就會好。

焦慮癥能夠自愈嗎

2，焦慮癥能自愈嗎不想去醫院被發現還以為我有精神病呢

我在好心情互聯網醫院公眾號上看到過這個問題，上海普陀區精神衛生中心醫院裘建萍主任說過，如果是輕度焦慮癥，自愈的可能性很高。如果是中、重度焦慮癥不治自愈可能性則微乎其微。你去這個公眾號上搜一下，裘主任回答的挺詳細的。另外，你跟我一樣的想法，不愛去醫院，我就去了一次，后來主治醫生就讓我關注了好心情互聯網醫院公眾號，復查、開藥什么的就在那上面做了。在服藥過程中遇到什么問題，我也是在那上面直接咨詢我的主治醫生的。

你好，我是醫學生，精神衛生專業，單純的焦慮癥不屬于精神病，但很多精神病會伴隨焦慮情緒，焦慮癥屬于心理問題，建議找心理咨詢師，但是心理咨詢師只能治療一般和嚴重心理問題、可疑神經癥輔助治療，沒有處方權，不能開藥…如果需要，去大型醫院心理門診開藥

焦慮癥能自愈嗎不想去醫院被發現還以為我有精神病呢

3，焦慮癥要緊嗎可以自愈嗎

如果是輕度焦慮癥是不需要吃藥的，可以通過心理治療和自我調節來治愈。如果有嚴重焦慮癥除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據你的情況用藥，你也可以自我調節。焦慮癥的自我心理治療：1、每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。2、用森田療法，就是不把身體的癥狀放在心里，身體的不舒服，都是錯誤的信息，你不理會這些不舒服，你的癥狀就會慢慢減輕。3、用系統脫敏法或厭惡療法治療，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。4、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。5、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的癥狀等會就好了，這是焦慮癥的癥狀，是身體的錯誤信息，等會就好了，時間長了就好了。

焦慮癥要緊嗎可以自愈嗎