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1，戒煙后的癥狀
2，戒煙后的癥狀有哪些
3，戒煙后會(huì)有什么不良反應(yīng)呀

1，戒煙后的癥狀

人在戒煙后會(huì)有一段時(shí)間感到不適，這是因?yàn)槲鼰煹娜耍淙梭w內(nèi)的煙堿含量較高，在長(zhǎng)期的過程中人體已習(xí)慣了這種“有煙堿的日子”，這就意味著人體保持了這種平衡。一旦戒煙后，煙堿含量逐漸降低，也就打破了這種平衡，引起人體一系列的反應(yīng)，諸如：焦躁、腹瀉、發(fā)胖等。只有在煙堿含量達(dá)到最低狀態(tài)，并保持一段相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間之后，這種反應(yīng)才慢慢消失，人體恢復(fù)正常的平衡狀態(tài)。

癥狀經(jīng)過一個(gè)或兩個(gè)星期的戒煙療程，戒煙者很可能出現(xiàn)咽喉痛、咳嗽和流鼻涕的感冒癥狀。在戒煙第一個(gè)星期，接受觀察的人當(dāng)中三分之一有三種以上的癥狀。醫(yī)生又發(fā)現(xiàn)，在頭兩個(gè)星期，非常可能出現(xiàn)口腔潰瘍。六個(gè)星期后所有癥狀都已經(jīng)消退。

戒煙后的癥狀

2，戒煙后的癥狀有哪些

戒煙后出現(xiàn)的癥狀首先，我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)這個(gè)癥狀的產(chǎn)生。吸煙者的身體會(huì)不斷調(diào)整自身功能以適應(yīng)各種化學(xué)物質(zhì)的侵襲。當(dāng)吸煙者放棄吸煙后，身體便開始著手修復(fù)過程，清除長(zhǎng)年累月吸煙留下的破壞和殘余物。因此，您不用擔(dān)心也不用急躁。這是一個(gè)非常正常的階段，這是您的身體在通知您，她正在著手修復(fù)自己的各個(gè)部分。身體修復(fù)需要一段時(shí)間，時(shí)間的長(zhǎng)短就因人而異了。這個(gè)時(shí)候，您的決心和毅力就能派上大用場(chǎng)了。挺過這一階段，之后就會(huì)漸漸好起來的。然后，讓我們來看看都有哪些不適吧。需要說明的是：有些人在戒煙后并不會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀；有些人會(huì)出現(xiàn)以下所列某種或多種癥狀或體征:癥狀/體征原因、癥狀和緩解的方法口渴常伴有口干。喝大量液體，尤其是大量飲水，這有助于清除體內(nèi)毒素。睡眠中斷這是更加令人痛苦的戒斷癥狀之一，非常常見。嗜睡一旦沒有了煙堿的化學(xué)提神作用，既往吸煙的人可能會(huì)產(chǎn)生較大的松弛感。有些人覺得自己隨時(shí)都可入睡。用餐后小睡和延長(zhǎng)晚間睡眠時(shí)間可能有助于克服這種情況。難以入睡有些人主訴在減少吸煙后晚上難以入睡。可以利用無法入睡的這段時(shí)間：起床，閱讀，寫信或出去散步。不要飲用刺激性飲料如茶、可可飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。咳嗽長(zhǎng)年累月吸煙后，肺會(huì)產(chǎn)生大量粘液來自衛(wèi)。在戒煙期間，粘液會(huì)松解，從呼吸道排出，纖毛也開始重新運(yùn)動(dòng)。通常戒煙的人有一段時(shí)間(數(shù)周)會(huì)咳嗽。便秘許多人在減少飲用與吸煙相關(guān)的咖啡、茶和其他刺激性飲料后主訴便秘。每天飲用四至六杯水可緩解便秘。多食用粗糧、新鮮水果和蔬菜也有助于克服這個(gè)問題。頭痛頭痛可持續(xù)一天，并可能在一周后復(fù)發(fā)。其原因尚不清楚。饑餓感身體吸收食物的能力得到改善。幾乎所有的吸煙者在戒煙后都胃口大開。為了避免增加體重，可從事一些體育鍛煉，并且食用低糖低熱量的食物。盜汗經(jīng)常沐浴可緩解。定期鍛煉的人較少出現(xiàn)嚴(yán)重盜汗。震顫手和手指輕微發(fā)抖，可持續(xù)數(shù)周。口瘡少數(shù)戒煙者可出現(xiàn)口腔刺激癥狀。牙齦起皰、口瘡或炎癥是由化學(xué)物質(zhì)在體內(nèi)的調(diào)整引起的。有可能由維生素缺乏所致，加強(qiáng)飲食和補(bǔ)充維生素B、C可緩解癥狀。注意力不集中在撤除一氧化碳后常伴有一些令人煩惱的不明顯癥狀。戒煙者的空間感和距離感都會(huì)受到影響，并會(huì)產(chǎn)生飄浮感和注意力難以集中的情況。此時(shí)應(yīng)盡可能避免駕車或操作機(jī)器。手足癢這是由循環(huán)系統(tǒng)得到改善引起的。一般不會(huì)持續(xù)太久。頭皮酸痛這也是由循環(huán)系統(tǒng)得到改善引起的。一般不會(huì)持續(xù)太久。可見，出現(xiàn)“戒斷癥狀”根本不是壞事，而是您的身體在康復(fù)的標(biāo)志。您應(yīng)該還記得第一次吸煙的慘狀吧，辛辣、嗆鼻的味道直沖腦門，接著頭昏目眩，甚至眼淚鼻涕直流；但經(jīng)過一段時(shí)間，經(jīng)過不斷地練習(xí)，便習(xí)以為常了，甚至喜歡這種感覺。雖然每位吸煙者吞云吐霧的歷史都不相同，但開始所感到的不舒服，之后的習(xí)慣、自覺上癮到想戒戒不掉，幾乎是吸煙者共同的心路歷程。正如當(dāng)年，您慢慢開始習(xí)慣吸煙一般，現(xiàn)在讓我們開始習(xí)慣“戒煙”吧。雖然這個(gè)過程是有些不爽快，有些難受和讓人郁悶。但是，不妨可以把應(yīng)對(duì)的措施寫下來，在感到不適的時(shí)候采取恰當(dāng)?shù)姆椒ň徑狻?/section>

首先恭喜你，斷煙6個(gè)月基本上可以說是取得了決定性的勝利，但還是要警惕復(fù)吸。要堅(jiān)持到底。就你的呼吸不太舒服和牙齦出血的問題，應(yīng)該跟你戒煙沒有太直接的關(guān)系，你試著找找其它的原因。或到社區(qū)門診尋求醫(yī)生的幫助。關(guān)于戒煙是否對(duì)肺部有損失，這里我可以告訴你，就目前的研究標(biāo)明，戒煙不會(huì)對(duì)人體的肺部造成損傷。而且無論什么時(shí)候戒煙，都是有益無害的。戒煙和戒毒同出一轍，所以都會(huì)出現(xiàn)戒斷綜合癥，比如戒煙后人容易感冒，身體無力，咽喉疼痛，胸悶、咳嗽、口腔潰瘍等一系列癥狀，但這均屬正常生理變化。跟戒煙后的人體微循環(huán)打破原有平衡有關(guān)。但隨著戒煙的持續(xù)進(jìn)行，這些癥狀都會(huì)逐漸消失，而你的身體卻會(huì)變得越來越健康！樹立正確的戒煙意識(shí)，祝你早日戒除煙癮！

戒煙后的癥狀有哪些

3，戒煙后會(huì)有什么不良反應(yīng)呀

在說戒煙的不良反應(yīng)有哪些的問題之前，首先你應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)這些癥狀，并不是你身體的病癥，而是你的身體癥狀不斷的適應(yīng)由于缺少煙草中含有的有害物質(zhì)的過程，身體的機(jī)能在不斷的恢復(fù)到你吸煙以前的狀態(tài)，這是一個(gè)積極的信號(hào)。這是一個(gè)比較長(zhǎng)期的過程，或許一周，或許10天，所以你不必急躁。堅(jiān)持一段時(shí)間，就會(huì)好起來，你的身體就會(huì)擺脫吸煙的危害。1、戒煙的不良反應(yīng)：口渴，戒煙后經(jīng)常伴有口干的不良反應(yīng)，緩解的辦法就是多喝水，研究表明，在戒煙的時(shí)候一天喝8杯水，能有效的排除部分煙毒。2、戒煙的不良反應(yīng)：失眠，這是最常見的不良反應(yīng)之一，但堅(jiān)持幾天就OK。3、戒煙的不良反應(yīng)：咳嗽，長(zhǎng)年累月吸煙后，肺會(huì)產(chǎn)生大量粘液來自衛(wèi)。在戒煙期間，粘液會(huì)松解，從呼吸道排出，纖毛也開始重新運(yùn)動(dòng)。通常戒煙的人有一段時(shí)間（數(shù)周）會(huì)咳嗽。4、戒煙的不良反應(yīng)：便秘，許多人在減少飲用與吸煙相關(guān)的咖啡、茶和其他刺激性飲料后主訴便秘。每天飲用四至六杯水可緩解便秘。多食用粗糧、新鮮水果和蔬菜也有助于克服這個(gè)問題。5、戒煙的不良反應(yīng)：頭痛、頭痛可持續(xù)一天，并可能在一周后復(fù)發(fā)。其原因尚不清楚。6、戒煙的不良反應(yīng)：饑餓感、身體吸收食物的能力得到改善。幾乎所有的吸煙者在戒煙后都胃口大開。為了避免增加體重，可從事一些體育鍛煉，并且食用低糖低熱量的食物。7、戒煙的不良反應(yīng):注意力不集中、在撤除一氧化碳后常伴有一些令人煩惱的不明顯不良反應(yīng)。戒煙者的空間感和距離感都會(huì)受到影響，并會(huì)產(chǎn)生飄浮感和注意力難以集中的情況。此時(shí)應(yīng)盡可能避免駕車或操作機(jī)器。8、戒煙的不良反應(yīng):手足癢、這是由循環(huán)系統(tǒng)得到改善引起的。一般不會(huì)持續(xù)太久。

戒煙后一般不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，但是畢竟抽煙已經(jīng)伴隨很久，戒煙后只會(huì)產(chǎn)生一些不習(xí)慣而已，這都是小事。1.口渴常伴有口干。喝大量液體，尤其是大量飲水，這有助于清除體內(nèi)毒素。2.睡眠中斷這是更加令人痛苦的戒斷癥狀之一，非常常見。3.嗜睡一旦沒有了煙堿的化學(xué)提神作用，既往吸煙的人可能會(huì)產(chǎn)生較大的松弛感。有些人覺得自己隨時(shí)都可入睡。用餐后小睡和延長(zhǎng)晚間睡眠時(shí)間可能有助于克服這種情況。4.難以入睡有些人主訴在減少吸煙后晚上難以入睡。可以利用無法入睡的這段時(shí)間：起床，閱讀，寫信或出去散步。不要飲用刺激性飲料如茶、可可飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。

難已入睡，便秘，頭疼，盜汗。拓展資料一、難已入睡有些人主訴在減少吸煙后晚上難以入睡。可以利用無法入睡的這段時(shí)間：起床，閱讀，寫信或出去散步。不要飲用刺激性飲料如茶、可可飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。二、嗜睡一旦沒有了煙堿的化學(xué)提神作用，既往吸煙的人可能會(huì)產(chǎn)生較大的松弛感。有些人覺得自己隨時(shí)都可入睡。用餐后小睡和延長(zhǎng)晚間睡眠時(shí)間可能有助于克服這種情況。三、咳嗽長(zhǎng)年累月吸煙后，肺會(huì)產(chǎn)生大量粘液來自衛(wèi)。在戒煙期間，粘液會(huì)松解，從呼吸道排出，纖毛也開始重新運(yùn)動(dòng)。通常戒煙的人有一段時(shí)間(數(shù)周)會(huì)咳嗽。四、盜汗戒煙后的癥狀還有盜汗、顫抖、口瘡潰瘍、注意力不集中，有些人還會(huì)有手足癢，頭皮酸脹等等一些情況，這些都是戒煙后常見的癥狀。百濟(jì)藥師提醒這些戒煙后的癥狀都是你的身體在慢慢變好轉(zhuǎn)的跡象，如果真的沒一點(diǎn)反應(yīng)那絕對(duì)是不可能的，習(xí)慣是很可怕的，壞的習(xí)慣就更可怕了，這些不適的癥狀通常只要堅(jiān)持幾周后就會(huì)自動(dòng)消失。五、吸煙危害吸煙有危害，不僅僅危害人體健康，還會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生不良的影響。任何有組織生物體只要還有生命跡象就必須要呼吸，呼出體內(nèi)的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進(jìn)行新陳代謝，以維持正常的生命活動(dòng)。不吸煙的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣；而經(jīng)常吸煙的人，卻享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鮮空氣，而是被煙霧污染的有毒氣體。煙葉里含有毒質(zhì)煙堿，也叫尼古丁。1克重的煙堿能毒死300只兔或500只老鼠。如果給人注射50毫克煙堿，就會(huì)致死。

睡眠中斷，口腔潰眼，易發(fā)怒

如果你吸煙的歷史很長(zhǎng)的話，剛戒煙的時(shí)候會(huì)有很多不適癥狀，比如口干，煩躁等。真正的想戒煙需要你有堅(jiān)強(qiáng)的意志才能成功。如果到時(shí)候、真有某些反映的話，建議你吃點(diǎn)零食什么的來轉(zhuǎn)移下注意力，不過只要堅(jiān)持幾天就會(huì)好的，沒關(guān)系。

戒煙后會(huì)有什么不良反應(yīng)呀