99.9999%的非孕婦一般以月經期為準計算“安全期”，將月經前7天和月經后7天視為“安全期”,安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期,除了月經期和排卵期，其余時間都是安全期,女性的排卵日期一般在下次月經來潮前14天左右,生理周期查詢表是一種死板的查找方法生理周期，個人差異無法體現。
生理周期查詢表是一種死板的查找方法生理周期，個人差異無法體現。如果想知道排卵期，可以用基礎體溫測量的方法。每天早上醒來，不用起床，用體溫計測量舌根的溫度。低溫(一般36.5度左右)和高溫(37度左右)。從低溫到高溫的那一天是排卵日。排卵日前后3-5天是容易懷孕的日子。
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前14天左右。從下次月經來潮的第一天開始，倒數14天或負14天為排卵日，排卵日，前5天和后4天一起稱為排卵期。比如無名氏的月經周期是28天，這次月經來潮的第一天是12月2日，那么下一次月經來潮是12月30日(12月2日加28天)，然后從12月30日減去14天，那么12月16日就是排卵日。排卵日，排卵前5天，排卵后4天，即12月11-20日，為排卵期。除了月經期和排卵期，其余時間都是安全期。在安全的性交過程中，你不必使用任何避孕藥和避孕藥。
安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期。排卵后安全期為排卵后第一天至下次月經來潮前一天。一般是7天，也就是前7。月經干凈的那一天到排卵開始的前一天這段時間是排卵前的安全期，一般是8天，也就是最后8天。這是安全期的時間，也稱為前七和后八。一般來說，同房懷孕的概率不大，但也不是百分百安全。不過前三后四是肯定的。99.9999%的非孕婦一般以月經期為準計算“安全期”，將月經前7天和月經后7天視為“安全期”。比如8號來月經，13號干凈，那么這個月1號到20號就是“安全期”。
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