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1，吃什么治便秘
2，吃什么可以治療便秘
3，便秘吃什么好

1，吃什么治便秘

蘋果1-2個，每日早晚空腹服用，連服幾天，主治熱秘，還可配合膳食通來調理效果會更好。。

吃什么治便秘

2，吃什么可以治療便秘

可以每天喝一杯酸奶。

早晨空腹喝一杯白開水，因為經過一晚上的消化吸收，代謝廢物積存在體內，早晨排出有利清理腸胃，不要吃面包、牛奶、油炸干硬辛辣一類的食物多喝水多喝含纖維較高的綠豆粥麥仁粥，另外可以輔助含膳食纖維較高的膳食通來配合調理不介意的話可以把香蕉皮用水煮著喝對治療便秘也有很好的效果。。。

吃芹菜可以治療便秘

香蕉。

吃藥可以治療便秘呀，其實嘛有了便秘應多注意一下自己的飲食、生活習慣及調養，多吃蔬菜水果等，其實我也便秘過，我除此之外，是吃了那個活腸素治好的，這個蠻有效的，用了兩三天就能排便了，慢慢了用完一個療程后，天天都可以正常的上廁所，好了也沒有發現有什么不良的狀況，覺得蠻不錯的，樓主你要是便秘了可以去試試看。

吃什么可以治療便秘

3，便秘吃什么好

便秘吃什么好，飲食不規律，工作壓力大，身體處于亞健康狀態，便秘也是難免的。博可青汁采用越冬嫩芽汁粉、嫩麥嫩芽為為原料，使用國家發明專利技術提取的高濃度濃縮的活性全營養素，含有極其豐富的各類維生素、礦物質、蛋白質、葉綠素、葉酸、SOD活性酶等多種營養素。博可青汁不添加任何食品添加劑，原汁、原味、原色，幫助補充人體每日營養所需，使我們保持健康、美麗、陽光活力。天然礦物質、天然維生素博可牌青汁含有鉀、鐵、鈣、鎂、鋅、硒等幾十種礦物質和微量元素；含有VC、VE、維生素B族、葉酸等各類天然維生素。這些維生素、礦物質參加了人體重要的生命活動，比如能量代謝、細胞的修復、酸堿的平衡、免疫力的提升等等。為身體健康保駕護航。博可青汁含有豐富的天然活性葉綠素。葉綠素的分子結構和人體的紅血球非常接近。所以葉綠素進入體內能夠馬上轉化成血紅素，提升帶氧血液的運送。清：清腸胃/清血/消炎/殺菌/解毒。清除體內宿便，清除體內累計的藥物殘渣和毒素，平衡體內酸堿性，增加體內的血紅素。養顏美膚，保持青春。調：平衡體內的酸堿性，提升免疫力。補：增加紅血球，提高人體的氧化作用，促進新陳代謝。SOD活性酶 SOD（超氧化物歧化酶）是一種源于生命體的活性物質。能消除生物體在新陳代謝過程中產生的有害物質。具有超強的清楚自由基，抗衰老的特殊效果。 SOD酶的抗自由基作用，是維生素A、維生素E、和維生素C都無法想象的。如此強大的作用。必須在滿足以下兩個條件時才能發揮作用，一是體液呈弱酸性；二是保持其活性。膳食纖維能促進腸胃蠕動、減少實物在腸道中停留時間。另以方便。膳食纖維在大腸內發酵。直接吸收纖維中的水分，使大便變軟，產生通便作用。特別是可溶性纖維，可以減緩食物由胃進入腸道的速度并具有吸收作用，吸水后體積增大，從而產生飽腹感而減少能量攝入，祈禱控制體重和減肥的作用。堿性食物之王天然豐富的礦物質決定了博可青汁的高堿性度，在蔬菜水果中的菠菜、芹菜、香蕉、番茄等雖然都是堿性較高的食物，但它們的堿性度遠遠不及大麥嫩苗，所以博可青汁能更好地中河體內酸性毒素、平衡酸堿、有效改善酸性體質。便秘吃什么好，博可青汁富含膳食纖維，能有效治療便秘，讓身體排出毒素，重回健康狀態。

便秘吃什么好