為了抑制抑郁，鍛煉、聽音樂、爬山等.....可以用來緩解,我一度被生活的壓力壓垮，陷入抑郁,2002年，因為嚴重抑郁癥，他不得不離開這個節(jié)目,找心理醫(yī)生做心理咨詢，吃抑郁癥的藥，對他沒有影響,人在抑郁的時候，如果對外界有這樣的心態(tài)，就更難與外界聯(lián)系獲得正能量，這也促成了抑郁癥的情況。
明星光環(huán)的背后，是沉重的工作壓力，緊張的工作日程，健康管理的缺失，以及光環(huán)效應(yīng)帶來的有形無形的壓力和約束，讓他們失去了正常的生活。他們要處處提高警惕，無論是出去吃飯、旅游、談戀愛甚至看病都要小心翼翼，生怕被狗仔隊追著騷擾。人在抑郁的時候，如果對外界有這樣的心態(tài)，就更難與外界聯(lián)系獲得正能量，這也促成了抑郁癥的情況。所以娛樂圈是抑郁癥的高發(fā)區(qū)
崔永元，著名主持人，絕對和現(xiàn)在的小柔一樣紅，卻因為《實話實說》收視率嚴重下滑而消沉。2002年，因為嚴重抑郁癥，他不得不離開這個節(jié)目。后來在家人的陪同下，進行了全面的治療。現(xiàn)在他不僅精力充沛，而且每天都斗志昂揚。許巍搖滾音樂是天才。在很多人眼里，他是個有才華的人，但他的音樂之路卻很坎坷。我一度被生活的壓力壓垮，陷入抑郁。為了抑制抑郁，鍛煉、聽音樂、爬山等.....可以用來緩解。樸樹，一個對名利不感興趣，只想把音樂做好的人，高中的時候就抑郁了。找心理醫(yī)生做心理咨詢，吃抑郁癥的藥，對他沒有影響。至于怎樣才算好，他說“時間長了，我知道怎么去面對，他也知道必須去改變。”我覺得人到了那個程度，自然就好了。
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