又到露肉的季節(jié)了，對(duì)于胖子來(lái)很是苦惱，因此通過(guò)健身的方式，達(dá)到塑身的效果，便成為擺在面前的議程，可是面對(duì)我們這人口眾多的鄭州，大大小小的健身場(chǎng)館數(shù)不勝數(shù)，令人眼花撩亂，如何選擇，很是苦惱。除了ACSM在國(guó)內(nèi)沒(méi)有培訓(xùn)外，其他三個(gè)機(jī)構(gòu)都有培訓(xùn)。

1、如何選擇健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)？

目前想考私人教練的話(huà)。可以考慮一下國(guó)際四大認(rèn)證！1、NASM-CPT（美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)院私人教練基礎(chǔ)認(rèn)證）2、ACE-CPT（美國(guó)運(yùn)動(dòng)委員會(huì)私人教練基礎(chǔ)認(rèn)證）3、ACSM-CPT（美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)私人教練基礎(chǔ)認(rèn)證）4、NSCA-CPT（美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)私人教練基礎(chǔ)認(rèn)證）目前來(lái)說(shuō)這個(gè)國(guó)際四大認(rèn)證CPT是屬于基礎(chǔ)認(rèn)證，

后續(xù)還有更高階的課程培訓(xùn)比如NES、CSCS等等。NASM和ACSM屬于偏運(yùn)動(dòng)醫(yī)療多一些，ACE是一個(gè)整合式訓(xùn)練體系的認(rèn)證。NSCA是一個(gè)體能訓(xùn)練體系的認(rèn)證，這些都是后續(xù)發(fā)展所了解的。目前除了ACSM在國(guó)內(nèi)沒(méi)有培訓(xùn)外，其他三個(gè)機(jī)構(gòu)都有培訓(xùn)，個(gè)人推薦ACE和NASM。還有好多國(guó)際認(rèn)證，希望從事教練之后可以慢慢發(fā)現(xiàn)和探索新的領(lǐng)域。

2、求推薦鄭州健身房？

又到露肉的季節(jié)了，對(duì)于胖子來(lái)說(shuō)，很是苦惱，因此通過(guò)健身的方式，達(dá)到塑身的效果，便成為擺在面前的議程，可是面對(duì)我們這人口眾多的鄭州，大大小小的健身場(chǎng)館數(shù)不勝數(shù)，令人眼花撩亂，如何選擇，很是苦惱，在此我有幾個(gè)推薦，絕無(wú)宣傳之意，僅供大家參考。1，覓瑜珈，這是一所名字與環(huán)境一樣清秀優(yōu)雅的瑜珈場(chǎng)館，這里主推的是空中瑜珈，或許對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，有一定的難度，但絲毫不必?fù)?dān)心安全，離地只有一米的高度，何況地面還有護(hù)墊。

足以讓你循序漸進(jìn)的掌握基本的要領(lǐng)，并早日讓自己的身姿健美輕盈起來(lái)，2，王洪祥搏擊健身概念工作室。對(duì)于看過(guò)武林風(fēng)的朋友，這個(gè)名字一定不陌生，被稱(chēng)為中華百姓英雄，但正如它的名字，絕不僅僅是搏擊，它同時(shí)融合了健身的風(fēng)格，目標(biāo)就是展示力量的美感，大家關(guān)心的拳套，護(hù)具都是進(jìn)口的專(zhuān)業(yè)裝備。相信經(jīng)過(guò)不長(zhǎng)的時(shí)間，你會(huì)慢慢的發(fā)現(xiàn)自己肌肉與形體都產(chǎn)生了變化，

3，智動(dòng)健身。現(xiàn)在的人對(duì)生活品質(zhì)的要求日益提升，即使健身也會(huì)對(duì)場(chǎng)館的軟硬件有很高的要求，而這家專(zhuān)業(yè)私教的場(chǎng)館，無(wú)論是環(huán)境的顏值或者教練的水準(zhǔn)都能滿(mǎn)足你的私人定制要求，簡(jiǎn)單建議了三個(gè)場(chǎng)館，希望能夠?qū)τ行枨蟮哪悖軌蚱鹨恍﹨⒖甲饔茫硗鉃榱吮苊鈴V告之嫌，并未注明具體地址與聯(lián)系方式，請(qǐng)大家網(wǎng)上搜索吧。請(qǐng)見(jiàn)諒！（圖片源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，告知即刪）。