器械體操，1健美運動可用不同的器械進行練習試各例舉出三種舉重器械三

來源：整理時間：2023-06-08 02:12:49 編輯：好學習手機版

1，1健美運動可用不同的器械進行練習試各例舉出三種舉重器械三

舉重器械：1深蹲訓練器，2史密斯機，3平躺式臥推架，4上斜式臥推架這4種都是健身館常用的杠鈴舉重器械體操器械：1單杠，2雙杠，3高低杠，4吊環，5平衡木等等（健美除了單杠雙杠其他的用不上）綜合力量練習器：1四站組合訓練器，2大飛鳥，3十字下拉訓練器，4俯立劃船訓練器

1健美運動可用不同的器械進行練習試各例舉出三種舉重器械三

2，輕器械健身操有哪些

有以下五種情況:一、球操球操是藝術體操項目之一，是一種以球為器械的體操。比賽用球由皮革或塑料制成，重400克以上，球徑18—20厘米。球操的基本動作有拍、滾動、轉動、拋接、擺動、繞環等。此項首次出現于1956年第二屆世界藝術體操錦標賽自選動作比賽項目中，1967年列為正式比賽項目。二、棒操棒球是藝術體操的一個項目，是一種以棒為器械的體操。比賽用棒由木頭或塑料制成，全長40—50厘米，握棒處為球型，直徑3厘米以內，重量150克以上。棒球的基本動作有擺動、繞環、拋接、打擊等。1973年第六屆世界藝術體操錦標賽中，首次列為正式比賽項目。三、繩操繩操為藝術體操項目的一種，是以繩子為器械的體操。比賽用繩子由麻或棉制成。繩兩端無握柄，但有小結頭，中段可纏30—40厘米的布條或膠布，直徑為1厘米，繩長可因人而異。繩操的基本動作有擺、繞和各種拋接、跳躍、卷繩等。首先出現于1965年第二屆世界藝術體操錦標賽自選動作比賽項目中，1967年后列為正式比賽項目。四、圏操圈操是藝術體操五種輕器械項目之一，一種以圈為器械的體操。比賽用圈由木或塑料制成，圈重300克以上，內徑80—90厘米。圈操的基本動作有擺動、繞環、滾動、拋接、旋轉圈、跳圈、鉆圈等。首次出現于1963年第一屆世界藝術體操錦標賽中。1967年后列為正式比賽項目。五、帶操帶操也屬于藝術體操比賽項目之一，用帶作為比賽器械。比賽用帶由柄、帶子和柄與帶子之間的連接裝置組成。柄用竹、木、塑料或玻璃纖維制成，長50—60厘米，直徑1厘米，其柄端握手部分可纏上一層寬度為10厘米的防滑膠布。帶子為綢緞或其它紡織品，長度為7米；因與柄連接的一端有1米為雙層折迭，故實際長度為6米，寬4—6厘米，重35克。連接裝置不得超過7厘米。

輕器械健身操有哪些

3，懸垂的名詞解釋

懸垂是體操動作之一。指人體肩軸低于器械軸并對握點產生拉力的一種靜止動作。只用手懸垂于器械的，稱“單純懸垂”。如單杠上的懸垂。手和身體的一部分同時懸垂于器械或接觸地面的，稱“混合懸垂”。如單掛膝懸垂。是器械體操練習的基本動作之一。中文名懸垂外文名Drape類型生活屬于保健

跛行最常見原因是疼痛，雙腿不齊也是跛行的一個原因，由于脊髓的異常伴隨著身體一側肌力減弱，某一長骨或先天的或是出生后短—些。

懸垂的名詞解釋

4，體操比賽有哪些基本動作體操知識

　　手翻　　(beuypitch;handspring，semi―aerial tumbling;spring) 　　體操翻騰動作之一。指用手支撐于地面或器械上，人體徑倒立，然后在手推撐的同時翻轉的動作。按翻轉的方向，分向前、向后、向側手翻三種。也是技巧運動支撐跳躍等項目的基本動作之一。　　懸垂　　(hand;suspense) 　　體操動作之一。指人體肩軸低于器械軸并對握點產生拉力的一種靜止動作。只用手懸垂于器械的，稱“單純懸垂”。如單杠上的懸垂。手和身體的一部分同時懸垂于器械或接觸地面的，稱“混合懸垂”。如單掛膝懸垂。是器械體操練習的基本動作之一。　　旋翻　　(twist turn) 　　體操空翻動作之一。指人體在騰空后沿橫軸翻轉兩周的同時，繞縱軸轉體的復合空翻動作。按翻轉方向，分前旋、后旋;按人體姿勢，分團身旋、屈體旋、直體旋;按轉體的周數分兩周旋、三周旋等。　　支撐　　(rest;support) 　　體操動作之一。指人體肩軸高于器械軸并對握點產生壓力的`一種靜止動作。分單純支撐(只用手支撐器械)和混合支撐(手和身體的一部分同時支撐器械)。是器械體操練習的基本動作之一。　　騰越　　(vault) 　　體操動作之一。指整個人體騰起后從器械上空越過的一類動作。按人體運動的方向，分正騰越、背騰越、側騰越三種;按騰起后人體的姿勢，有分腿騰越、屈體騰越、挺身騰越等。做此類動作時，人體騰起較高，飛行時間較長，具有驚險性。　　靜止動作　　(hold part) 　　體操動作的一種。指通過肌肉的協調用力，維持身體的平衡與穩定，按規定要求，在空間停止一定時間來完成的靜止姿勢。如各種懸垂、支撐和倒立動作。在動作完成過程中，就肌肉工作特點而言，屬于等長收縮;就呼吸特點而言，有腹式和胸式兩種呼吸形式。　　水平支撐　　(front rest horizontal hanging scale lever) 　　體操支撐動作之一。指身體呈水平姿勢的支撐。力量素質要求較高。是一種高難度的靜止動作。　　手倒立　　(hand stand) 　　體操中靜止動作之一。用手掌撐地，頭部朝下，兩臂和兩腿均伸直的人體倒置動作。按動作完成的姿態分為：屈臂屈體、屈臂直體、直臂直體、直臂屈體及雙手倒立、單手倒立等。對上肢力量及身體控制能力的要求較高。　　滾翻　　(roll) 　　體操動作之一。指軀干依次接觸地面或器械、也經過頭部的翻轉動作。分前滾翻(動作方向向前)和后滾翻(動作方向向后)。是體操啟蒙訓練的內容之一。　　擺動動作　　(swing part) 　　體操動作的一種。指通過肌肉用力，改變人體各部分的相對位置，進行人體各部分運動速度的調配和組合，使人體產生變速移動的一種動作。按人體各部分運動速度調配的特點，可分為大擺、屈伸、回環等多種，是器械體操中內容最多，變化最復雜的一類動作。有利于培養動作的節奏感，提高機體的協調能力，增強肌肉的力量和空間三度的定向能力。

5，基本體操動作學名的構成有哪些方面

體操動作之一。指人體肩軸高于器械軸并對握點產生壓力的一種靜止動作。分單純支撐（只用手支撐器械）和混合支撐（手和身體的一部分同時支撐器械）。是器械體操練習的基本動作之一。水平支撐（front rest horizontal hanging scale lever）體操支撐動作之一。指身體呈水平姿勢的支撐或靜用力動作。力量素質要求較高。是一種高難度的靜止動作。手倒立（hand stand）體操中靜止動作之一。用手掌撐地，頭部朝下，兩臂和兩腿均伸直的人體倒置動作。按動作完成的姿態分為：屈臂屈體、屈臂直體、直臂直體、直臂屈體及雙手倒立、單手倒立等。對上肢力量及身體控制能力的要求較高。手翻（beuypitch；handspring，semi—aerial tumbling；spring）體操翻騰動作之一。指用手支撐于地面或器械上，人體徑倒立，然后在手推撐的同時翻轉的動作。按翻轉的方向，分向前、向后、向側手翻三種。也是技巧運動支撐跳躍等項目的基本動作之一。懸垂（hand；suspense）體操動作之一。指人體肩軸低于器械軸并對握點產生拉力的一種靜止動作。只用手懸垂于器械的，稱“單純懸垂”。如單杠上的懸垂。手和身體的一部分同時懸垂于器械或接觸地面的，稱“混合懸垂”。如單掛膝懸垂。是器械體操練習的基本動作之一。旋翻（twist turn）體操空翻動作之一。指人體在騰空后沿橫軸翻轉兩周的同時，繞縱軸轉體的復合空翻動作。按翻轉方向，分前旋、后旋；按人體姿勢，分團身旋、屈體旋、直體旋；按轉體的周數分兩周旋、三周旋等。滾翻（roll）體操動作之一。指軀干依次接觸地面或器械、也經過頭部的翻轉動作。分前滾翻（動作方向向前）和后滾翻（動作方向向后）。是體操啟蒙訓練的內容之一。擺動動作（swing part）體操動作的一種。指通過肌肉用力，改變人體各部分的相對位置，進行人體各部分運動速度的調配和組合，使人體產生變速移動的一種動作。按人體各部分運動速度調配的特點，可分為大擺、屈伸、回環等多種，是器械體操中內容最多，變化最復雜的一類動作。有利于培養動作的節奏感，提高機體的協調能力，增強肌肉的力量和空間三度的定向能力。騰越（vault）體操動作之一。指整個人體騰起后從器械上空越過的一類動作。按人體運動的方向，分正騰越、背騰越、側騰越三種；按騰起后人體的姿勢，有分腿騰越、屈體騰越、挺身騰越等。做此類動作時，人體騰起較高，飛行時間較長，具有驚險性。靜止動作（hold part）體操動作的一種。指通過肌肉的協調用力，維持身體的平衡與穩定，按規定要求，在空間停止一定時間來完成的靜止姿勢。如各種懸垂、支撐和倒立動作。在動作完成過程中，就肌肉工作特點而言，屬于等長收縮；就呼吸特點而言，有復式和胸式兩種呼吸形式。

6，體操是那發明的啊

體操：源于古希臘語. 現代體操起源于18、19世紀。體操（Gymnastics）體操，在我國歷史悠久，在文獻和出土文物中多有記載。據專家研究，我國古代體操有兩類：一類是強健筋骨預防疾病的體操，其中，最有代表性的是古代藥學名著《內經》中的“導引養身術”。出土的導引圖，距今已有2100多年之久，不僅年代早，而且內容非常豐富：有肢體運動、呼吸運動、器械運動等。另一類存在于古代樂舞、雜技、戲劇和流傳于民間的技巧運動中。 1969年春，在山東省濟南市北郊無影山的南坡，整理和發掘了14座漢墓。在出土的文物中，發現了一盤西漢時期的樂舞雜技陶俑。這盤群俑中就有四個在做體操的表演，其中兩個對稱做倒立，兩個在做躬彎。而且東漢時期，華佗經過動物啟發而研制“五禽戲”，雖然針對強身健康的目的而設計，但其優美的動作已經可以看出體操的端倪。唐宋以后，體操運動有了進一步發展，出現了雙人和集體動作，許多復雜的翻騰動作和雜技表演結合在一起。至于器械體操，遠在東漢時期，我國民間就有“杠力功”，很類似現代的器械體操。現代體操項目傳入我國，是在1840年鴉片戰爭以后。但是，當時體操運動十分落后，不僅沒有群眾性的體操活動，而且幾十年間只在1924年第三屆全運會上才舉行過一次項目不全的全國性的體操表演。現在，我國的體操事業突飛猛進，已經成為奪金的主要項目之一。體操是一種徒手或借助器械進行各種身體操練的體育項目。“體操：源于古希臘語，其意大利語為“裸體技藝”，因為他們當時都是赤身裸體進行操練的，后被歐美國家采用。我國則稱為“體操”。它的含義和內容隨著時代的變遷而有所不同。現代體操的正式名稱是競技體操，它是體操的一分支，而又簡稱為體操。這是一項在規定的器械上，完成復雜、協調的動作，并根據動作的分值或動作的難度、編排與完成情況等給予評分的運動。現代體操起源于18、19世紀。當時歐洲先后出現德國、瑞典、丹麥等體操流派，它們不僅推動了體操運動的進一步發展，也為現代體操的形成奠定了基礎。1952年赫爾辛基奧運會把體操列為正式比賽項目。目前，國際上的大型體操比賽有世界杯賽、世界錦標賽和奧林匹克運動會體操賽。國際和國內的大型體操比賽一般包括三種相互區別又相互聯系的比賽，即團體賽、個人全能賽和單項賽。

體操是一種徒手或借助器械進行各種身體操練的體育項目。“體操”一詞源于古希臘語，其意大利語為“裸體技藝”，因為他們當時都是赤身裸體進行操練的，后被歐美國家采用。我國則稱為“體操”。它的含義和內容隨著時代的變遷而有所不同。現代體操的正式名稱是競技體操，它是體操的一分支，而又簡稱為體操。這是一項在規定的器械上，完成復雜、協調的動作，并根據動作的分值或動作的難度、編排與完成情況等給予評分的運動。現代體操起源于18、19世紀。當時歐洲先后出現德國、瑞典、丹麥等體操流派，它們不僅推動了體操運動的進一步發展，也為現代體操的形成奠定了基礎。1952年赫爾辛基奧運會把體操列為正式比賽項目。目前，國際上的大型體操比賽有世界杯賽、世界錦標賽和奧運會體操賽。國際和國內的大型體操比賽一般包括三種相互區別又相互聯系的比賽，即團體賽、個人全能賽和單項賽。

阿特那。因那兒是第1 次舉行的奧運。

7，體操新規則的小錯中錯大錯掉下四個等級如何劃分能舉例說明

失誤小錯中錯大錯超大錯　　E組裁判（E1-E6） 0.1 0.3 0.5 0.8　　完成失誤　　屈臂／膝每次 X X X　　分腿／膝每次 X 肩寬　　絞腿每次 X　　動作高度不足每次 X X　　－團身／屈體展體不足每次 X X　　（身體控制超過90度）（屈髖小于135度）　　－直體展體不足每次 X X（屈髖大于135度）　　未能保持直體姿態　　（UB、BB、FX）-屈髖過早每次 X X　　跳步、壓／擺成手倒立　　時有猶豫（中斷暫停）每次 X　　偏離直線方向每次 X　　欠缺柔韌性　　（全方位幅度不足）每次 X　　技巧和體操動作中腿的姿勢：　　劈叉不足每次 X X　　劈叉時雙腿未能　　與器械平行（平衡木／自由體操）每次 X　　身體動作姿態：每次　　－身體姿態不整齊 X X　　－沒有繃腳尖或者腳部姿態松懈 X　　－feet turned in（這個意思不大明白） X　　精確性（每個動作都有　　清楚的開始和結束姿態　　每個階段都有完美的控　　制示范）每次 X　　成套動作中　　－缺乏動力性每次 X X　　＊成套中故意創造出一種完成非常簡單安逸的動作效果　　＊故意將“比較難”的動作造成很輕松的效果　　＊故意增加在經由輕松到困難的過程中的速度和急速到達動作極限完成位置　　－體操動作時身體姿態不正確每次 X X　　－動作完成幅度不足每次 X X　　落地失失誤如果在結束落地動作中沒有出現摔倒，扣分不能　　（包括下法在內的所有動作）超過0.8　　落地分腿每次 X　　落地位置太靠近器械（高低杠／平衡木） X X　　為保持平衡所做的動作　　多余的手臂擺動每次 X　　多余的軀干動作每次 X X　　多余的移動步伐，小跳每次 X　　大步或大跳（超過1米）每次 X　　身體姿態錯誤每次 X X X　　深蹲每次 X　　手部接觸器械，但　　沒有從器械上落下每次 X　　單／雙手接觸到器械　　或墊子每次 1.0　　跪或躺在墊子上每次 1.0　　從器械上摔倒（包括摔在　　在器械上和落到地上）每次 1.0　　今年的話掉下器械的扣分從0.8分加到1分