6、火龍果，火龍果的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，還具有清熱去火、解毒、通便、明目的作用,3.水分充足的西瓜，夏天降火也不錯(cuò)清熱-1/,因?yàn)楦缓郑杂星鍩嵯罱祷鸬?a href="/tag/633918.html" target="_blank" class="infotextkey">功效,2.雪梨最適合水果上火的時(shí)候，因?yàn)樗院端崽穑€有清熱解毒潤(rùn)肺化痰清熱生津等強(qiáng)大功效,蘋(píng)果是人們非常熟悉的水果之一。
1、西瓜:西瓜是最適合夏天食用的食物水果。具有清熱降火、生津止渴、利尿解毒等功效。對(duì)各種熱病引起的內(nèi)熱、小便短赤、大便干燥有很好的改善作用。平時(shí)吃一些西瓜也可以防止上火，但是西瓜含糖量比較高，高血糖的人不適合多吃。2.雪梨:雪梨性寒，含有豐富的維生素和膳食纖維，具有滋陰清熱、生津潤(rùn)燥、化痰止咳等作用。對(duì)各種熱病引起的咽喉腫痛、咳嗽、痰多、便秘有很好的調(diào)理作用。夏天多吃雪梨非常好，煮湯的時(shí)候也可以加入雪梨一起燉。
1。蘋(píng)果是人們非常熟悉的水果之一。因其營(yíng)養(yǎng)豐富，性涼，泡后可清心潤(rùn)肺，開(kāi)胃健脾。能有效降低膽固醇，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化也有積極作用。堅(jiān)持吃水果還可以抗癌，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。2.雪梨最適合水果上火的時(shí)候，因?yàn)樗院端崽穑€有清熱解毒潤(rùn)肺化痰清熱生津等強(qiáng)大功效。上火時(shí)多吃雪梨清熱以降噪潤(rùn)肺止咳。常用于治療發(fā)熱、呼吸困難、失音、便秘等疾病。3.西瓜夏天常見(jiàn)水果。因?yàn)楦缓郑杂星鍩嵯罱祷鸬墓πАＩ匣饡r(shí)吃點(diǎn)西瓜，能促進(jìn)消化，有降火、利尿、祛燥、解暑的作用，對(duì)小便不利、口干、咽痛患者有很大的輔助作用。
3、什么 水果去火有很多水果可以去火。簡(jiǎn)單介紹幾個(gè):1，柚子，屬于寒性水果，有降火的功效。平時(shí)多吃也能強(qiáng)身健體，還含有大量的維生素c 2、草莓，中醫(yī)認(rèn)為草莓有解暑、清熱降火的功效，3.水分充足的西瓜，夏天降火也不錯(cuò)清熱-1/。4、香蕉，也可以去火，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速排便，排除體內(nèi)毒素，還有降火的作用，5.檸檬，檸檬還含有豐富的維生素c，檸檬還可以起到清熱殺菌的作用，將檸檬泡水也可以有效去火。6、火龍果，火龍果的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，還具有清熱去火、解毒、通便、明目的作用，肝火旺盛的人可以吃山楂去肝火，肺火旺盛的人可以多吃菱角，菱角可以清肺火，有化痰止咳的作用。除此之外，我們常吃的蘋(píng)果、梨都有去火的功效。
