紫色包菜最好是涼拌，看起來更漂亮，因為用來炒菜的時候顏色會變紫，如果和雞蛋一起炒，雞蛋也會變色，看起來不那么開胃,那么這兩種顏色包菜哪個更好吃呢,我們去超市買食材，經常可以發現同樣的包菜、紫色比綠的包菜貴,紫色包菜的香氣比較特別，營養價值也比普通的包菜高,紫色包菜和green包菜價格差遠了，那哪個更好吃呢。
1、 紫色 包菜營養價值紫色包菜和green包菜價格差遠了，那哪個更好吃呢？我們去超市買食材，經常可以發現同樣的包菜、紫色比綠的包菜貴。那么這兩種顏色包菜哪個更好吃呢？紫色包菜的香氣比較特別，營養價值也比普通的包菜高，適當吃一些常見的包菜可以補充身體所需的維生素和胡蘿卜素，使衰老速度不那么快，還能達到抗氧化的效果。抗菌消炎效果也非常明顯，有這個需求的人可以適當吃一些。適當的吃一些紫色包菜可以提高血管的彈性，減少炎癥的發生，使關節更加靈活，所以適當的吃一些紫色包菜還是非常有益于健康的，可以讓身體更加健康，紫色 包菜最好是涼拌，看起來更漂亮，因為用來炒菜的時候顏色會變紫，如果和雞蛋一起炒，雞蛋也會變色，看起來不那么開胃。如果是綠的包菜，那就是便宜，不管做什么都好吃，邊肖喜歡炒菜，這很提神。
