4.也可以用一些膏藥緩解肌肉疼痛癥狀,實(shí)際上肌肉的慢性酸痛是由于肌肉的分裂引起的,原因無非是肌肉損傷，肌肉痙攣或結(jié)締組織異常,肌肉慢性酸痛的程度與肌肉的收縮形式有關(guān),②肌肉痙攣:反復(fù)發(fā)作的肌肉痙攣,2.按摩:按摩可以使肌肉放松，促進(jìn)肌肉血液循環(huán)，快速緩解肌肉疼痛。
肌肉酸痛:急性酸痛和慢性酸痛急性酸痛:肌肉疼痛發(fā)生在運(yùn)動(dòng)過程中或運(yùn)動(dòng)后相當(dāng)短的時(shí)間內(nèi)。急性酸痛與肌肉用力導(dǎo)致血流中斷有關(guān)。在缺血的情況下，代謝產(chǎn)物不能被清除，而是在肌肉中積累，進(jìn)而刺激痛覺感受器。慢性酸痛在停止運(yùn)動(dòng)后一分鐘左右就會(huì)完全恢復(fù):肌肉慢性酸痛往往發(fā)生在訓(xùn)練后24-48小時(shí)之間。肌肉慢性酸痛的程度與肌肉的收縮形式有關(guān)。離心收縮最容易形成慢性酸痛肌肉，等張收縮最不顯著。
肌肉疼痛可以通過休息、按摩、冷熱敷、藥物等快速緩解。1.休息:部分患者肌肉因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)多，乳酸堆積而疼痛。這種情況下可以多拉伸，注意休息，避免加重疼痛。2.按摩:按摩可以使肌肉放松，促進(jìn)肌肉血液循環(huán)，快速緩解肌肉疼痛。3.冷敷熱敷:除按摩外，可以在肌肉急性期冷敷，急性期后再局部熱敷，可以有效緩解肌肉疼痛。4.也可以用一些膏藥緩解肌肉疼痛癥狀。比如北京同仁堂三參鹿茸頭草草膏可以緩解肌肉的疼痛。
肌肉酸痛可由運(yùn)動(dòng)、傳染病等疾病引起。其理論如下:①組織牽引:肌肉損傷。② 肌肉痙攣:反復(fù)發(fā)作的肌肉痙攣。③結(jié)締組織:結(jié)締組織的1 肌肉被損傷(如肌腱)。實(shí)際上肌肉的慢性酸痛是由于肌肉的分裂引起的。病因和常見病1。運(yùn)動(dòng)后數(shù)小時(shí)至24小時(shí)發(fā)生的疼痛肌肉通常持續(xù)1 ~ 3天。原因無非是肌肉損傷，肌肉痙攣或結(jié)締組織異常。一般認(rèn)為結(jié)締組織異常是肌肉疼痛的最大原因。2.在傳染性疾病如中東呼吸綜合征、西伯利亞立克次體斑點(diǎn)熱、軍團(tuán)病、龐蒂亞克熱、流行性腮腺炎、瘧疾等疾病期間，體溫持續(xù)偏高，可高達(dá)40℃以上，并伴有反復(fù)寒戰(zhàn)、全身肌肉 ache等癥狀。3.其他疾病，如反復(fù)張力性損傷、與韋格納肉芽腫相關(guān)的葡萄膜炎、腳氣病心臟病等。，也經(jīng)常有肌肉瘡的癥狀。
{3。
