避免頸椎傷害的因素，頸椎該病是由于長期伏案工作，不良的頸部屈曲或不良的看電腦、手機姿勢引起的,通過每天積極的功能鍛煉和康復訓練，可以增加頸背部肌肉的力量，有效改善頸椎的曲度，增加頸椎的穩定性，從而減少骨質增生,1、頸肌型頸椎疾病1.1什么是頸型頸椎病頸型頸椎疾病在臨床上很常見，而且是最早的頸椎疾病，還有其他類型。

1、頸肌型頸椎疾病1.1什么是頸型頸椎病頸型頸椎疾病在臨床上很常見，而且是最早的頸椎疾病，還有其他類型。主要是頸部癥狀，所以也叫局部型。由于癥狀較輕，往往得不到足夠的重視，導致病情反復發作和加重。很多反復落枕的患者都屬于這種類型。以前很多人不認可這種類型，所以文獻中提到的比較少。

你好！最好去醫院康復科室做理療和牽引。在物理治療中，中頻電療配合針灸推拿最為有效。牽引一般一天做一到兩次，或一天三次，10-20天為一個療程，可持續幾個療程，直至癥狀基本消除。此外，還有按摩療法和運動療法。藥物治療可以服用芬必得、蘇打片、金淑活血片等。

天天躺著沒好處。這個人一躺久了，就更容易出現各種問題。就是中醫說的，躺久了傷氣。經常呆在大醫院病房的人都知道。如果你遇到中風的病人。躺在床上不能動的會死，能舉手的會好一點。如果能翻身就更好了。如果能做到就更好了?？梢钥紤]看中醫。用針灸還是按摩，要看具體情況。我的建議是可以做足療。如果你在北京，你可以找我。

Treatment頸椎治療該病最好的方法是綜合治療，具體方法如下:1。避免頸椎傷害的因素，頸椎該病是由于長期伏案工作，不良的頸部屈曲或不良的看電腦、手機姿勢引起的。間隙變窄，骨質增生，韌帶肥大，壓迫周圍神經、血管、脊髓甚至食道，產生臨床癥狀，所以需要排除頸椎病的損傷因素。2.增加頸部和背部肌肉的力量。通過每天積極的功能鍛煉和康復訓練，可以增加頸背部肌肉的力量，有效改善頸椎的曲度，增加頸椎的穩定性，從而減少骨質增生。3.熱敷可以促進局部血液循環，減輕炎癥反應，減少炎癥因子的產生，有助于治療頸椎疾病。4、口服非甾體抗炎藥可通過抗炎鎮痛作用緩解頸椎疾病引起的疼痛和麻木。通過以上綜合治療，包括牽引和理療，對治療頸椎疾病有幫助，不建議按摩治療。患者應積極參與治療，主動進行功能鍛煉。

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