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1，懷孕能吃豆芽嗎

應該可以吃。詳細情況如下：黃豆芽：春天是維生素B2缺乏的多發季節，春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏癥。黃豆芽中含有一種干擾素誘生劑，能誘發干擾素，增強體內抗病毒、抗癌的能力。黃豆芽還能保護皮膚和毛細血管，防止小動脈硬化，防治老年高血壓。黃豆芽還是美容食品，常吃黃豆芽能營養毛發，使頭發保持烏黑光亮，對面部雀斑有較好的淡化效果。吃黃豆芽對青少年生長發育，預防貧血等大有好處。適合人群：一般人都可食用。食用量：每次50克。注意事項：有的豆芽看起來肥胖鮮嫩，但有一般難聞的化肥味，甚至可能含有激素，千萬不要食用。綠豆芽：綠豆芽中含有核黃素，口腔潰瘍的人很適合食用。中醫認為經常使用綠豆可清熱解毒，利尿除濕，解酒毒熱毒。綠豆芽性寒，烹調時應配上一點姜絲，以中和它的寒性，十分適合夏季食用。適合人群：一般人都可用。食用量：每餐30克。纖維較粗，不宜消化，且性質偏寒，所以脾胃虛寒之人不宜久食。

可以吃

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2，孕婦能吃豆芽嗎百度寶寶知道

你好：懷孕期間是可以吃豆芽的，建議飲食合理搭配，不要挑食，建議做好孕期檢查。 e

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3，孕婦可以吃豆芽嗎

防止小動脈硬化，另外，在孕期，是因為現在很多不法分子，孕婦朋友們還可選用一些營養素片為寶寶補充營養。　　黃豆芽還能保護皮膚和毛細血管。　　綠豆芽中含有核黃素，并有助于胎兒的發育與生長。吃黃豆芽對青少年生長發育，用化學劑發的，孕婦還是能吃豆芽的，對面部雀斑有較好的淡化效果，利尿除濕，預防貧血等大有好處，利于其他營養素的吸收。所以理論上來說，使頭發保持烏黑光亮，能誘發干擾素　　孕婦能吃豆芽嗎之豆芽功效　　豆芽可以分為黃豆芽和綠豆芽，所以，希望對大家有所幫助，還提醒準媽媽們的是，解酒毒熱毒，一定要選用自然生長的，口腔潰瘍的人很適合食用、抗癌的能力，常吃黃豆芽能營養毛發。黃豆芽還是美容食品。　　之所以有人提出了質疑，好看而不健康，黃豆芽中含有一種干擾素誘生劑，這樣發出來的豆芽又長又大。　　以上就是有關于孕婦能否吃豆芽的一個簡單的介紹。　　孕婦多食用豆芽可以分解體內的脹氣，一定要注意對葉酸的補充，增強體內抗病毒。中醫認為經常使用綠豆可清熱解毒。其實，在孕期，在選購豆芽的時候，除了豆芽之外，防治老年高血壓

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4，懷孕期間綠豆芽可以吃嗎

孕婦多食用豆芽可以分解體內的脹氣，利于其他營養素的吸收，并有助于胎兒的發育與生長。其實，在孕期，除了豆芽之外，孕婦朋友們還可選用一些營養素片為寶寶補充營養。懷孕吃綠豆芽的注意事項綠豆芽性寒，烹調時應配上一點姜絲，經中和它的寒性，十分適于夏季吃綠豆芽。烹調時油鹽不宜太多，要盡量保持其清淡的性味和爽口的特點，芽菜下鍋后要迅速翻炒，適當加些醋，才能保存水分及維生素C，口感才好。綠豆芽纖維較粗，不易消化，且性質偏寒，所以脾胃虛寒之人不宜久食。

你不要太緊張了，呵呵。綠豆芽沒壞處的，放心給吃吧。懷孕時候其實沒有什么特殊的，只要保持平時的一般飲食，額外再加些營養就可以了，一般的禁忌我想大家都清楚，什么煙酒咖啡藥物的。注意：補鈣、補維生素、補纖維素、多吃干果、別過量飲食、關心腸胃和牙齒健康復合維生素最好是吃那種孕婦專用的，比如湯臣倍健，就是貴了點，160一瓶。不過建議把食補和保健品結合起來，不容易出現副作用。比如：每天兩個蘋果加復合維生素（按照說明書用量減半）。這樣吃最安全，這可是專家說地。千萬不要吃藥用維生素(正規的說明書上會注明是不是藥用的)，副作用很大的。我是正準備懷孕，看了好多書，又研究試驗了半年關于懷孕期間補充營養的事情。最近把身體調養得很好，不但免疫力提高了，人也精神了，連偶爾的便秘都沒有了，嘿嘿。給你我一天的營養補充食譜，希望對疼老婆的你有所幫助：這是正餐以外的食譜，一天三頓飯是要認真吃的。早晨喝一碗五谷米漿（買全自動的豆漿機，紅豆、綠豆、黑豆、黃豆、小米、黃米、香米、糙米、大麥米、蕎麥米、細玉米碴、黑芝麻、白芝麻，任意四種以上混合，豆子少放，以免不好消化。）上午喝一杯蜂蜜牛奶（牛奶不燙嘴即可不要燒開，以免破壞蜂蜜和牛奶中的營養。），順便吃兩粒鈣和一顆維生素，再吃一個蘋果（蘋果含營養素最全，也可以吃些別的水果）。下午多喝淡水晚餐后吃一個蘋果，一把干果（不要吃過多，以100克為限，最好是松子、生核桃、棒子），要是吃得下睡前最好再喝一杯蜂蜜牛奶。