第六步:搓球練習(xí)對打,首先，我爸從幼兒園就帶我玩乒乓球了,第五步:攻球練習(xí)陪練,第三步:發(fā)球接球練習(xí),3.掌握乒乓球的基本規(guī)則,具體訓(xùn)練內(nèi)容:第一步:熟悉球路，練習(xí)推球靠墻，練習(xí)移動步伐,2.掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球和接發(fā)球,4.參加乒乓球比賽,熟悉乒乓球球形度。

我來說說吧。首先，我爸從幼兒園就帶我玩乒乓球了。呵呵，一直玩到6歲。如果想讓孩子長期打球，應(yīng)該找一個合適的教練，但一定要正規(guī)。我不打野球。我剛開始練習(xí)。回家第一天跟教練學(xué)的動作一定要熟悉。

乒乓球體育是以新型生動活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、勇敢、公平等優(yōu)秀品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特征，促進學(xué)生生理、心理、社會適應(yīng)能力健康和諧發(fā)展，豐富校園文化生活。本書計劃為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生運動興趣，提高技能，特制定。訓(xùn)練 Task: 1。熟悉乒乓球球形度。2.掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球和接發(fā)球。3.掌握乒乓球的基本規(guī)則。4.參加乒乓球比賽。具體訓(xùn)練內(nèi)容:第一步:熟悉球路，練習(xí)推球靠墻，練習(xí)移動步伐。第二步:練習(xí)發(fā)球，正反手發(fā)球，攔網(wǎng)。第三步:發(fā)球接球練習(xí)。第四步:有點競賽知識，來個乒乓球迷你競賽。第五步:攻球練習(xí)陪練。第六步:搓球練習(xí)對打。

1。小學(xué)一、二年級的學(xué)習(xí)內(nèi)容根據(jù)一、二年級學(xué)生身材矮小、抽象思維弱、模仿能力強等生理特點，要求學(xué)生初步了解和掌握乒乓球的一些基本知識，包括乒乓球的起源和發(fā)展以及幾種基本步法和球拍握法。

先打上旋球，再打上旋球。知道球的路線，像手一樣使用球拍并讓它去你想去的地方，練習(xí)如何在各種情況下接住各種球，正手發(fā)球很重要，要根據(jù)不同的球位來處理，擊球的連續(xù)性和全身的配合要到位。反手往往比較弱，要多訓(xùn)練，下旋要快拉，網(wǎng)拍動作要大，手臂要快收。其實只要有時間就要多練習(xí)，如果你很忙，你應(yīng)該一周練習(xí)幾次。不忙的話可以天天練，如果你不練習(xí)，你就不能取得很高的進步。這取決于你的毅力，如果只是為了好玩，可以稍微放松一下。如果你想學(xué)習(xí)，你可以參考這個網(wǎng)站，http://www.tudou.com/playlist/id/,和從基礎(chǔ)開始，希望對你有。