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1，家常炒菜花

我是這樣炒的：先將肉炒到5分熟的時候用碗裝起，將菜花放進去，炒5分鐘，放DD水將肉倒進，將肉與花菜溶在一起，蓋上蓋3分鐘就好，一道香噴噴的花菜炒肉出爐了，如果要炒生點，時間可以自己減少，呵，我語言表達能力不好，別見怪

家常炒菜花

2，炒花菜怎么做好吃

最家常的就是把花菜用水焯一下，然后用蔥花熗鍋放入花菜炒，再加上點西紅柿丁隨后放入鹽，味精雞精就可以出鍋了。涼拌也挺不錯哦，把花菜用水焯一下，然后放入少許鹽味精醋生抽香油。可以加些木耳。

原料：花菜、蔥、姜、蒜、雙匯雞肉腸、食用油、雞精、鹽做法：花菜切成小朵，火腿切片（隨你愛好）鍋內放入適量的油，爆香蔥、姜、蒜，放入花菜同炒，待八成熟時放入火腿翻炒，加入鹽、雞精翻炒均勻即可出

炒花菜怎么做好吃

3，清炒菜花怎么做好吃清炒菜花的家常做法

食材明細菜花400克胡蘿卜少許色拉油20克精鹽3克五香粉2克味精3克蔥末3克姜末3克清淡口味炒工藝十分鐘耗時簡單難度家常菜----清炒菜花的做法步驟1將菜花清洗干凈，切成小塊裝入盤中待用。2胡蘿卜清洗干凈，切成片，蔥姜切成末待用。3熱鍋放油，爆香蔥姜末，放入胡蘿卜片翻炒均勻。4倒入菜花翻炒均勻。5加入精鹽，五香粉，少許清水。6翻炒均勻，稍微煨一會兒，燒至熟，最后加入味精調味。7翻炒均勻，出鍋，裝入盤中即可

炒菜花的家常做法食材主料菜花200g輔料油適量雞精2g蠔油1勺蒜碎適量步驟1.菜花洗凈掰成小朵。2.把小朵的菜花焯水。3.焯好水的菜花直接撈入冷水中沖涼后控干水分。4.鍋中加入油爆香蒜碎。5.下入焯水的菜花翻炒。6.加入蠔油翻炒均勻。7.加入雞精調味即可。

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