家常炒菜花我是這樣炒的：先將肉炒到5分熟的時候用碗裝起，將菜花放進去，炒5分鐘，放DD水將肉倒進，將肉與花菜溶在一起，蓋上蓋3分鐘就好，一道香噴噴的花菜炒肉出爐了，如果要炒生點，時間可以自己減少，呵，我語言表達能力不好，別見怪2，炒花菜怎么做好吃最家常的就是把花菜用水焯一下，然后用蔥花熗鍋放入花菜炒，再加上點西紅柿丁隨后放入鹽，味精雞精就可以出鍋了。涼拌也挺不錯哦，把花菜用水焯一下，然后放入少許鹽味精醋生抽香油。可以加些木耳。原料：花菜、蔥、姜、蒜、雙匯雞肉腸、食用油、雞精、鹽做法：花菜切成小朵，火腿...