離婚、突如其來的疾病、與伴侶分手等都能引起焦慮癥的癥狀。但假如父母是屬于“過度保護(hù)”型的人,患焦慮癥的概率會更高,他們總是會認(rèn)為整個世界充滿潛在的災(zāi)難,焦慮,其實是我們與生俱來的一部分,一名生長在一個父母離異的家庭中的孩子,得廣泛性焦慮癥的可能性會增加70%,他們長大之后往往總會擔(dān)心一段關(guān)系出現(xiàn)破裂,家庭成員的缺失或者突遇財政危機(jī)。
1、焦慮癥,抑郁癥是怎么造成的呢?
造成焦慮癥的有四個方面的因素:1.家庭教育因素。2.外界壓力因素,3.信息傳播因素。4.個人性格因素,造成抑郁癥的有七個方面:1.注意力長期集中在自己欲求不滿的事件上。(需求受阻)2.頻繁的生活中受挫,3.體力無法滿足學(xué)習(xí)生活工作的需要。(長期疲勞于不適感之中)4.情緒敏感,(他人眼里中性的事件非常容易引起自己的情緒波動)5.休息不好,易失眠。
2、焦慮癥是怎樣的病?如何走出焦慮癥?
謝謝邀請!你好,我是老岳,很高興為朋友講一講個人的一點看法供參考,生活在這個時代,焦慮幾乎發(fā)生在每一個人身上。但在其中有一部分的人,會比別人更容易擔(dān)憂不好地事情會發(fā)生,會考慮更多還未曾發(fā)生的事情,也因此,他們總是無法過好當(dāng)下,我們可以稱這些人為“廣泛性焦慮者”。其實焦慮也并不是像我們以為的那樣隨時出現(xiàn),無端生起,如果你仔細(xì)想想還是很容易找到根源,
對自己產(chǎn)生焦慮癥的原因有一定的了解,也有利于我們提早進(jìn)行防范或減輕焦慮。一、焦慮是與生俱來的一部分,有史以來,我們的祖先就生活在一個充滿各種生命危險的世界里。天敵、饑荒、有毒植物、敵對的鄰國、高寒之地、疾病、水災(zāi),面對這些危險,人類心理得到逐步進(jìn)化,讓人類逐漸擁有了這些躲避危險的品質(zhì),他們總是在思考將要發(fā)生的事情,試圖預(yù)測哪里可能出錯,哪里存在威脅。
是焦慮這種本能,保證了祖先們的生存,也使人類種群得以繁衍,焦慮,其實是我們與生俱來的一部分。二、天生的焦慮者,焦慮,有38%的可能來自基因遺傳,但遺傳的并不是焦慮的癥狀,而是一種比常人更易于敏感,更容易激動的氣質(zhì)。等到他們長大后或成長的過程中,更容易被任何小的,有危險性的事物刺激,產(chǎn)生焦慮,三、家族史。
一名生長在一個父母離異的家庭中的孩子,得廣泛性焦慮癥的可能性會增加70%,他們長大之后往往總會擔(dān)心一段關(guān)系出現(xiàn)破裂,家庭成員的缺失或者突遇財政危機(jī),但假如父母是屬于“過度保護(hù)”型的人,患焦慮癥的概率會更高,他們總是會認(rèn)為整個世界充滿潛在的災(zāi)難。四、生活中重大的壓力和波折,一個生長在健康幸福的家庭里,生活得四平八穩(wěn)的人,同樣可能因為一些生活中的變故而變得憂心忡忡。
比如在自己孩子誕生時,認(rèn)為承擔(dān)了很多新的責(zé)任,工作提升之后,肩負(fù)了更多的期許,另外,離婚、突如其來的疾病、與伴侶分手等都能引起焦慮癥的癥狀。而根據(jù)研究顯示,在人類所有的疾病當(dāng)中,有76%屬于情緒疾病,而焦慮作為最重要的消極情緒之一,對人體健康的負(fù)面影響可想而知,其實個人認(rèn)為,最嚴(yán)重的可能并不是這些焦慮帶來的負(fù)面影響,而是大多數(shù)焦慮患者并沒有意識到這實則是一種需要醫(yī)治的心理疾病。
他們故意忽視自己的狀況,只知道日復(fù)一日的焦慮下去,最終,去尋求治療的都會發(fā)現(xiàn):“我原來得的是焦慮癥啊”。如何走出焦慮癥呢?其實每個人都會或多或少的出現(xiàn)焦慮,我們不可能永遠(yuǎn)的避開它們,當(dāng)然也不可能把它們晾在一邊而不重視它們,只有找到正確的方法去面對它們時,才能真正的釋放出內(nèi)心的痛苦、后悔、遺憾、無奈甚至恥辱。