比較適合肺陰虛的人,凡是肺氣虛或肺陰不足的人都要吃,1豆?jié){有補(bǔ)虛潤燥的作用，養(yǎng)肺化痰,銀耳有潤肺滋陰、養(yǎng)胃益氣的作用,1，秋養(yǎng)肺粥,花生性平，味甘，善補(bǔ)肺氣，能潤肺養(yǎng)肺，適合肺虛久咳者食用,粥容易消化，還可以加入一些養(yǎng)肺的食物，既能滿足我們的食欲，又能達(dá)到養(yǎng)肺的保健作用。
1，銀耳。銀耳可以煮，也可以燉，可以用百合或者櫻桃和冰糖一起做。銀耳能潤肺化痰，滋陰生津，治療陰虛肺燥等癥。2.蘿卜。生食可治肺熱發(fā)熱、口渴、咳嗽；如果和甘蔗、梨、蓮藕等一起喝。，效果更好。具有清熱化痰、生津止咳、健胃消食的功效。3.柿子。鮮、生柿子可改善咳嗽、痰多、紅血絲、熟柿子軟等，可治療發(fā)熱、煩渴、口干、爛唇、煩心等。柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)的功效，適合冬天食用。4.莉莉。或熟食煎服，對治療慢性咳嗽、干咳咽痛等呼吸道疾病及各種秋燥疾病有一定療效。5.菱角。菱角可以和蓮藕一起榨汁飲用，有清熱生津、燥濕化痰、涼血解毒的功效。菱角可以治療口干咽燥、肺熱咳嗽等癥狀。6.悉尼。常見水果，因其嫩白如雪而得名。含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C和胡蘿卜素等微量元素。
1豆?jié){有補(bǔ)虛潤燥的作用，養(yǎng)肺化痰。凡是肺氣虛或肺陰不足的人都要吃。如果能經(jīng)常服用，對于肺虛體質(zhì)的康復(fù)還是相當(dāng)有效的。其他豆制品，如豆腐、豆腐皮、豆腐等，都是對養(yǎng)肺有益的。核桃仁性溫味甘，既能補(bǔ)腎，又能養(yǎng)肺。最適合肺腎兩虛、慢性咳喘者食用。可用于治療肺腎兩虛型咳嗽、肺腎兩虛型慢性咳喘、潤腸通便。肺虛、慢性咳喘的人可以常吃。銀耳有潤肺滋陰、養(yǎng)胃益氣的作用。適用于肺氣虛或肺陰虛者，是補(bǔ)肺佳品。比較適合肺陰虛的人。花生性平，味甘，善補(bǔ)肺氣，能潤肺養(yǎng)肺，適合肺虛久咳者食用。肺虛的人，無論肺氣虛還是肺陰虛，都適合用花生煮水。
3、秋季 養(yǎng)肺喝什么秋季 養(yǎng)肺喝哪些食物1，秋養(yǎng)肺粥。粥容易消化，還可以加入一些養(yǎng)肺的食物，既能滿足我們的食欲，又能達(dá)到養(yǎng)肺的保健作用，2、百合杏仁紅豆粥，這個(gè)方子清肺火效果很好。配料:百合、杏仁、紅小豆和適量白糖，做法:將紅小豆和粳米洗凈，然后放入鍋中加入適量的水一起煮；半熟時(shí)加入準(zhǔn)備好的百合、杏仁、白糖。3、小火至所有食材煮軟，即可服用，功效:本方可有效治療虛火過盛、飲血，尤其適用于口干口苦的患者。
