對于健身花不花錢，關鍵還是看自身有多大的需求和學習能力了。請教練的費用，無論是健身房還是工作室，如果想讓教練帶、就得去消費，感覺沒有一點性價比，有那幾千塊錢還不如買點好的運動裝備，買速干衣，買跑鞋，買耳機等，我們這里健身房的價格是一節課150-200元左右；工作室一個月是2400-2800左右，時間越長越便宜，一年下來萬把塊錢的健身費用。1、健身有時，并不需要花很多錢，你說呢？門檻低、提升難。當你對身材越來越有要求時，還是會花錢的，減脂相對于增肌經濟上會寬松許多。現在是網絡共享的時代，怎么吃、怎么減、怎么...