建議題主通過運動減肥瘦大腿，制訂一個運動健身計劃，通過堅持不懈的運動達到減肥瘦大腿的目的。題主想一周瘦大腿，基本是不可能的，除非非常方法，早上空腹做，瘦得特別快，一個月瘦胳膊和瘦大腿，暴瘦10斤{!--PGC_VIDEO，有沒有一種方法能大多數人都能瘦大腿的方式呢。1、怎么一個星期瘦大腿？一個星期瘦大腿？你的想法不太現實，除非用非常方法，但是對你的健康有影響，盡量不要去做。運動健身達到減肥達到瘦身體某個部位的目的是最健康的方法，但是健身減肥從來不是今天練明天就有效果的，他至少需要幾個月的時間，題主想一周瘦...