新鮮銀耳的做法步驟圖新鮮銀耳怎么做好吃主料2人份蓮子適量、銀耳適量、綠豆適量、大米適量調料冰糖少許、水適量鮮銀耳步驟1將鮮蓮子從蓮蓬中取出步驟2銀耳泡發、洗凈、用手掰成小朵步驟3將大米和綠豆洗干凈放入砂鍋中倒入足量的水用大火煮沸，煮10分鐘后將處理好的銀耳放入鍋中，小火煮40分鐘步驟440分鐘后綠豆已經開花了，放入新鮮的蓮子煮5分鐘步驟5快出鍋前放入冰糖，冰糖煮化后關火，蓋上鍋蓋燜半小時在開鍋蓋2，新鮮銀耳羹的做法步驟圖新鮮銀耳羹怎么做1.將蓮子提前一小時泡發備用，銀耳提前泡發，除去根部泥沙及雜質。2...

紫薯銀耳湯的做法步驟圖紫薯銀耳湯怎么做材料紫薯，銀耳，冰糖做法1、將銀耳用清水浸泡1小時左右，至銀耳變軟、完全舒展開來。2、紫薯去皮切小丁。3、銀耳泡發好后，沖洗掉灰塵等小雜質，再撕成小片。大小其實隨意。我習慣把銀耳撕小片一點，不僅比較容易燉爛，喝起來也方便。我一般是用來當水喝的，所以撕得很小。4、將銀耳放入湯煲內，加水，煮開后轉小火燉煮1小時。水可以多加點，且要一次加足。一定是小火慢燉，才能將膠質煮出來。心急用大火的話，水燉干了銀耳也不會爛的。5、1小時后，銀耳已經煮得比較軟了，下入紫薯和冰糖，繼續...

廣東銀耳糖水法2，銀耳冰糖水的作用3，銀耳糖水制作方法要詳細到配料的用量和煮的時間4，銀耳糖水怎么做才好吃1，廣東銀耳糖水法冰糖燉銀耳的做法詳細介紹菜系及功效：幼兒菜譜補虛養身食譜滋陰食譜營養不良食譜支氣管炎食譜口味：甜味工藝：燉冰糖燉銀耳的制作材料：主料：銀耳(干)10克調料：冰糖10克教您冰糖燉銀耳怎么做，如何做冰糖燉銀耳才好吃1.銀耳泡在溫水里約1小時，去除硬的部分，洗凈后，再泡在水里。2.鍋里加水和冰糖，放在火爐上，待冰糖溶解后，倒入容器里，將泡過的銀耳放入浸泡。3.把銀耳放入蒸鍋里蒸1個小時...

教您冰糖銀耳怎么做主料：銀耳30克,紅櫻桃脯20克,冰糖適量。冰糖銀耳的特色：銀耳具有強精補腎、滋腸益胃、補氣和血、強心壯志、補腦提神、美容嫩膚、延年益壽之功。銀耳美容的功效還在于能去除臉上雀斑，黃褐斑，而成為美容大師常用之物。教您冰糖銀耳怎么做1、將銀耳用溫水浸泡，待銀耳發開后取出，去掉耳根，洗凈放入碗中，上籠蒸約10分鐘后取出。2、將湯鍋洗凈，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入櫻桃脯，再移置旺火上燒沸，起鍋倒入銀耳碗內即成。2，冰糖銀耳怎么做銀耳泡軟，加水煮就行了，如果要營養全面點。加點紅棗，...

紅棗銀耳湯怎么做2，紅棗銀耳湯怎么做1，紅棗銀耳湯怎么做備料：銀耳，紅棗，冰糖做法：一：銀耳剪小，去根蒂二：加入水泡發，（隔夜泡好）三：泡好的銀耳，過篩洗凈，瀝水備用四：把大紅棗剪小去核五：起湯鍋加水加紅棗六：煮開后再加入泡好的銀耳七：慢火煮上四十分鐘八：再將冰糖放入，放微涼食用2，紅棗銀耳湯怎么做蓮子紅棗銀耳羹銀耳40克紅棗10顆蓮子30顆枸杞20粒冰糖適量1)將銀耳浸泡12小時。泡發后洗凈，用剪刀剪去根部的黃色硬結。用手將銀耳撕碎。2)紅棗，蓮子和枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分鐘后洗凈。3)將...

紅棗銀耳蓮子羹怎么做2，蓮子紅棗銀耳羹如何做1，紅棗銀耳蓮子羹怎么做最好蓮子紅棗或者銀耳紅棗吧，因為我覺得三個合在一起會使每個的口感都不突出，而且蓮子淀粉的含量比較高，會使銀耳順滑的口感打折扣。如果你喜歡那樣吃，建議：1、把銀耳發泡，洗凈，摘掉根蒂和不好的部位。蓮子提前泡半天左右最好。2、把銀耳揪成小塊，喜歡口感滑爽的可以越碎越好。3、把銀耳、蓮子放入高壓鍋，加水，沒過材料4-5倍為好，大火加熱。等熱氣上來后馬上轉小火半小時。（因為火不轉小的話，里邊的膠質就會象泡沫一樣涌上來的，火候控制到膠質不涌上來...

銀耳百合粥的做法銀耳、蓮子、干百合用水浸泡一晚，第二天，鍋里放入銀耳、蓮子、百合，紅棗，加水燒開，加入枸杞，關小火燉一個小時，加入冰糖，煮5－10分鐘即可。2，百合銀耳粥要怎么做好吃百合銀耳粥要哪些材料如何做百合銀耳粥百合銀耳粥詳細制作步驟1.百合一片片摘下，洗凈，瀝干；2.銀耳、枸杞分別泡軟，瀝干；3.將銀耳去蒂，用手撕成大小適中的塊狀，放入鍋內加水淹滿，中火煮約15分鐘，加入枸杞再煮5分鐘，再加入冰糖煮溶，放入百合略煮1分鐘，即可馬上熄火。3，百合銀耳粥的做法與功效百合銀耳粥怎么做主料銀耳20g百...

孕婦能吃銀耳嗎2，孕婦是否可以吃銀耳1，孕婦能吃銀耳嗎你好，根據你的敘述，孕期是可以吃的，不要擔心，注意孕期保健和日常護理，適當補充微量元素為好的，定期孕檢為好的，注意健康的飲食習慣，避免有害因素刺激2，孕婦是否可以吃銀耳可以，銀耳是一種很有營養的食物。產婦如果怕甜，可以清淡的做湯或者炒著吃，如果喜歡甜的，那么冰糖燉銀耳是很好的甜品。銀耳的膳食纖維和維生素含量都很高，可以適當的進食，是沒有壞處的，如果是用硫酸泡的，無論是不是孕婦都不能吃了。可以選擇生育比較好的品牌商品。古田銀耳不錯。古田銀耳產量占全國...

銀耳枸杞紅棗湯怎么做比較好配料：銀耳20克紅棗10克枸杞3克銀耳：銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。紅棗：紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.棗中所含有黃酮--雙-葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用，故大棗具有安神、鎮靜之功。枸杞：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。...

怎么做蓮子銀耳羹1、銀耳水發后，除去根部泥沙及雜質，放入碗中。紅棗洗凈去核，放人碗中備用。2、鍋上火，加入適量清水，放入銀耳、蓮子、紅棗燒煮。3、待銀耳、蓮子、紅棗熟后，加入冰糖調味，盛入碗中即可。蓮子紅棗銀耳羹銀耳40克紅棗10顆蓮子30顆枸杞20粒冰糖適量1)將銀耳浸泡12小時。泡發后洗凈，用剪刀剪去根部的黃色硬結。用手將銀耳撕碎。2)紅棗，蓮子和枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分鐘后洗凈。3)將紅棗，蓮子，枸杞和銀耳倒入砂鍋中，倒入4倍的清水，大火加熱后，改文火煲2小時后關火，倒入冰糖攪拌融化后...

銀耳蓮子紅棗湯的做法2，蓮子紅棗銀耳湯怎么做1，銀耳蓮子紅棗湯的做法紅棗銀耳蓮子湯做法一食材準備銀耳、雪梨、紅棗、薏米、蓮子、冰糖。制作步驟1、銀耳泡發后洗凈掰成小朵，雪梨去皮切成小塊備用；2、蓮子、薏米、紅棗洗凈后一起放進慢燉鍋里，加入銀耳和雪梨及適量冷水，加入兩小塊冰糖，燉上2個小時即可。紅棗銀耳蓮子湯做法二食材準備銀耳、冰糖、蓮子、紅棗、枸杞制作步驟1、紅棗10分鐘洗凈備用；2、蓮子提前一晚浸泡，泡好后剝開除去里面的黑心，洗凈備用；3、枸杞泡1分鐘后洗凈備用；4、銀耳泡15分鐘，待發后，去粗蒂撕...

紫薯銀耳豆漿怎么做好吃用料主料紫薯1個黃豆50克調料水800克蜂蜜1湯匙紫薯豆漿的做法1.黃豆提前浸泡一夜，紫薯去皮，切成小塊2.黃豆、紫薯塊放豆漿機里面，加適量清水，不要超過最高水位線，打開五谷豆漿模式，10多分鐘就可以喝到香噴噴的水果豆漿了，做好后變成淡淡的紫色了，喝的時候加白糖或蜂蜜都可以，就是什么也不加也很好喝烹飪技巧我喜歡不過濾的豆漿，如果喜歡口感細膩的，可以過濾下再喝哦。2，豆漿和紫薯能一起打嗎豆漿和紫薯最好別一起打，這樣放在一起食用，不容易消化。因為豆漿里含有大量嘌呤和紫薯里的淀粉結合，...

雪梨銀耳湯的功效有哪些雪梨銀耳湯，顧名思義是用雪梨跟銀耳烹制的一款湯品。雪梨銀耳湯除了能清火之外，還有其他的好處哦，而且孕婦也適合飲用雪梨銀耳湯。想要清火止咳，孕媽媽們可以選擇雪梨銀耳湯哦!2，銀耳雪梨湯的營養價值對人體有哪些好處它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以...

山藥銀耳羹怎么做材料：山藥、銀耳、蓮子、冰糖、枸杞。做法：1、山藥洗凈去皮切丁，銀耳泡發摘成小朵，蓮子泡軟去掉蓮心。2、鍋內加水，放入山藥丁、銀耳、蓮子、冰糖、枸杞開鍋后慢火煮沸半小時即可。小貼士：這款山藥銀耳羹在夏天熱時，做好放入冰箱冷藏，下班后端出喝上一杯涼涼爽爽，很是愜意。在深秋和冬天時節，熱飲、做為早茶也是不錯的選擇。2，山藥銀耳百合糖水山藥百合糖水難度:新手時間:45-60分鐘主要食材:瓜果類菜系:甜品功效：寧心安神，補脾胃，益肺腎。用料山藥500g干百合100g紅棗10粒冰糖50g做法1、...

孕婦吃銀耳可以嗎懷孕后是可以吃銀耳的。營養豐富。要均衡營養多吃新鮮蔬菜水果，補充多種維生素和微量元素，保持情緒穩定，及時的觀察治療就可以的。2，孕婦能吃銀耳嗎你好，根據你的敘述，孕期是可以吃的，不要擔心，注意孕期保健和日常護理，適當補充微量元素為好的，定期孕檢為好的，注意健康的飲食習慣，避免有害因素刺激3，孕婦可以吃銀耳嘛可以，銀耳是一種很有營養的食物。產婦如果怕甜，可以清淡的做湯或者炒著吃，如果喜歡甜的，那么冰糖燉銀耳是很好的甜品。銀耳的膳食纖維和維生素含量都很高，可以適當的進食，是沒有壞處的，但不...