我想上帝不應該讓我以這樣一種毫無意義的方式度過一生...我去圖書館借書，圖書館的姐姐給我介紹了幾本書,有一本書我第一眼就喜歡上了，因為它很漂亮，里面有很多漂亮的圖片...回家的時候31號路上人少，就拿出來了,不需要很高的英語水平，因為這本書是針對高中生的Benchmark人生,昨天想了想自己的人生又懷疑了。1、有誰看過[標竿人生]ThePurposeDrivenLife,byRickWarren...昨天想了想自己的人生又懷疑了。我想上帝不應該讓我以這樣一種毫無意義的方式度過一生...我去圖書館借書，圖書...

有人失眠后身體很難受，出現很多并發癥狀，就針對癥狀下手，其實這是南轅北轍的行為，身體的所有反應都是內心的外顯，調身的同時，要調節內心，而內心的成長無非就是把心態變得堅強點，糾正錯誤的認知，改變不良的思維習慣以及改變執拗的性格。睡眠的狀態是生活的反應，而人的生活好壞，反映了是一個人的內心，而一個人的內心，無非就是思維、性格、認知和心態的綜合，所以睡眠就是這四個方面造成的。1、失眠是怎么引起的呢？睡眠的狀態是生活的反應，而人的生活好壞，反映了是一個人的內心，而一個人的內心，無非就是思維、性格、認知和心態的綜合...

【調適】1．構建正確的認知失眠是身心防御反應，是正常現象，沒必要因為失眠而增加心理負擔，加重失眠，從而形成惡性循環。確實有點貴，醫院應該是正規的，診斷，開方就憑醫生了，母親過世，父親失眠，因為重大變故導致應激性失眠，父親內心應該很難接受事實，情緒低落，突然沒了伴，很難從悲痛中走出來，也有可能產生輕度抑郁，只需要孩子多陪伴，需要生活多照顧，精神上多鼓勵，不讓老人有孤獨感。1、娘去世父親來漢，失眠就診武漢廣愛醫院，半月用了萬元，醫院黑嗎？確實有點貴，醫院應該是正規的，診斷，開方就憑醫生了。母親過世，父親失眠，...