也就是要看蛋白質(zhì)攝入夠不夠，就要從一個人的一日三餐飲食結(jié)構(gòu)中，去分析這五大類食物的攝入總量，如果幾乎都很少吃，抱歉，蛋白質(zhì)的攝入無法滿足皮膚新陳代謝需要，日積月累必然提前衰老、出現(xiàn)下垂松弛和皺紋。皮膚下垂來自于兩方面原因，一是年齡增長皮膚的膠原蛋白流失導(dǎo)致，二是食物供應(yīng)身體所需要的、構(gòu)成或者更新皮膚組織細(xì)胞所需要的材料不足。1、面部皮膚松弛下垂，怎么解決呢？其實(shí)，隨著年齡的增長，生理機(jī)能也會隨著弱化，皮膚松弛、皺紋、魚尾紋都是正常的，那是因為我們體內(nèi)的水分流失過快、膠原蛋白的補(bǔ)充不足引起的，是一種自然的現(xiàn)...