椰子肉的熱量高不高啊它是甜的吧熱量肯定比蔬菜高好吧如果真的想減肥就控制一下自己吧2，吃椰肉會不會長胖只要適量的吃,是不會胖的.平時少吃.多餐.我不知道你有多胖.以前我也很旁.把注意力分散就可以瘦下來.水果在怎么好.里面都有糖分.一天吃點補充點熱量就OK了`3，椰肉脂肪高嗎椰汁和椰肉都含有豐富的營養成分，主要成份有糖類、脂肪、蛋白質、維生素C以及鐵、磷、鈣、鉀、鎂、鈉等礦物質。椰肉的含油量約為35%，外果皮含氫氰酸、纖維素、木質素等成分。果實越是成熟，所含的脂肪和蛋白質的量也就越多。椰肉中脂肪含量高.4...