瑜伽墊的厚度有7mm到15mm不等有什么不一樣嗎厚的會不會對初學者可以使用厚一些的，如6、7或8毫米厚的瑜伽墊子，目的是防止運動損傷。在有一定基礎和經驗之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽墊。當然，如果你非常怕痛，可以一直選用相對較厚的瑜伽墊練習。望采納，謝謝2，瑜伽墊選多少厚度好瑜伽墊的尺寸瑜伽墊子的尺寸主要有61cmx173cm和61cmx183cm。國內主要還是以61cmx173cm的為主。也有其它規格的，阿迪達斯現在出口日本的tpe墊子就是65x175cm。瑜伽墊子的厚度主要有3毫米，4...