做點別的代替這個強迫癥form比如可以選擇一些自己喜歡的活動，比如運動、散步、聽音樂、打籃球等等,嚴重的話強迫癥除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據病情用藥，也可以自己調節,這種有意識的轉移，即使只需要幾分鐘，也是成功的強迫癥-1/方法,有幾種方法可以自助治療強迫癥:1,轉移注意力是強迫癥治療的重要方法，一旦強迫癥出現。1、強迫癥怎么治療嚴重的話強迫癥除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據病情用藥，也可以自己調節。有幾種方法可以自助治療強迫癥:1，轉移注意力是強迫癥治療的重要方法，一旦強迫癥出現。做點別的代...