3、話梅酸性成分和碳水化合物含量不低，有開(kāi)胃作用,網(wǎng)上資料顯示，100g話梅熱量是541卡路里，相當(dāng)高,話梅鹽含量高，長(zhǎng)期攝入會(huì)誘發(fā)高血壓,而且，話梅1熱量4大卡，熱量我覺(jué)得不算太高，但也算是頂級(jí)垃圾食品了,紅薯的熱量，只有同量話梅的八分之一到五分之一，脂肪含量極低。1、減肥期間可以吃話梅嗎話梅的熱量是多少5減肥期間吃東西話梅注意什么1。腸胃不好的人一般不建議在減肥期間吃話梅。因?yàn)樵捗泛写罅康奶O(píng)果酸、檸檬酸、酒石酸、鞣酸、抗壞血酸等酸性成分，食用后容易刺激胃部，因?yàn)橛形笣儭⑽秆住⑽杆[、胃食管反流等胃...