以上三種方法是生活中常用的，可以有效治療打呼嚕現象,在這種情況下，很容易打呼嚕,于是我四處打聽怎么阻止他打呼嚕，后來有個親戚說他側睡打鼾會少，我就讓他側睡，還是不行,喝酒的時候，打呼嚕最嚴重,現在已經適應他了打呼嚕,接下來我給大家講講打呼嚕自我治療竅門讓自己輕松解決問題打呼嚕,打呼嚕自療小竅門多。1、打呼嚕怎么治之自我治療小竅門Hello:打呼嚕是常見的睡眠現象，需要及時治療，否則會造成很多疾病的威脅。接下來我給大家講講打呼嚕自我治療竅門讓自己輕松解決問題打呼嚕。1.睡覺時用兩個枕頭支撐頭部，抬高上半身幫...