因?yàn)獒斝绕胀ㄟ\(yùn)動(dòng)鞋輕很多，釘鞋的鞋底前掌有跑釘，比鞋跟高，所以跑步時(shí)腳跟落地自然會(huì)減少，從而縮短跑步時(shí)間，起到提速的作用,選購(gòu)釘鞋的注意事項(xiàng)在釘鞋的功能上有所區(qū)分,6釘跑鞋技術(shù)含量高，抓地力不如8釘跑鞋,常見的釘鞋也有跑鞋和跳跳鞋之分,常見的sprint釘子鞋是6-8釘子，其中1-2釘子在腳尖，1釘子在前腳掌內(nèi)外側(cè)，3/在足弓,3.8釘子鞋底釘?shù)臄?shù)量為8個(gè)。1、短跑釘鞋幾個(gè)釘好6-8件。常見的sprint釘子鞋是6-8釘子，其中1-2釘子在腳尖，1釘子在前腳掌內(nèi)外側(cè)，3/在足弓。6釘跑鞋技術(shù)含量高，抓地...