如果你老了胡思亂想，要用好的方法主動轉移注意力，比如做一些能讓你開心或者感興趣的事情，比如看書、看報、看書、看視頻、看電視等，這些都可以有效轉移注意力，防止自己胡思亂想,有一段時間我還愛著胡思亂想，仿佛全世界都在和我作對,想象一下，你用碎紙機粉碎了自己胡思亂想的習慣,下次你說胡思亂想的時候，記得對自己說，一直說胡思亂想沒有意義。1、自己總是胡思亂想怎么辦如果你老了胡思亂想，要用好的方法主動轉移注意力，比如做一些能讓你開心或者感興趣的事情，比如看書、看報、看書、看視頻、看電視等，這些都可以有效轉移注意力，防...