3.銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的價值在于補血，補氣養血，促進血液循環系統；止咳潤肺，清心安神；健脾胃、護腎、健腦、益智；治療肺燥引起的肺部疾??；美容保健、滋補保健和調理功效銀耳性質溫和，味甘，具有滋陰潤肺、養胃生津、益氣補腦、強心的功效,銀耳蓮子糖湯具有很強的滋補健身功能，是傳統的潤膚護膚佳品。1、銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的做法銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的價值1。將適量的銀耳放入鍋中的水中浸泡10小時左右。晚上19點頭發就泡好了，第二天早上就可以燉了；或者早上起來開始泡頭發，下午17點左右就可以燉了。抓一把蓮子把頭...