充足的睡眠可以保證人體正常的新陳代謝，也可以促進(jìn)頭發(fā)normal生長(zhǎng)kuaiChang頭發(fā)方法包括勤梳頭，用淘米水洗頭，用啤酒護(hù)理頭發(fā)，多做頭部按摩,1、勤梳頭法:頭發(fā)記得每天要梳很長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)槭犷^頭發(fā)可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，增強(qiáng)頭皮細(xì)胞的活力，可以使頭發(fā)達(dá)到快速-,想要頭發(fā)快速成長(zhǎng)，可以注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，保持頭發(fā)干凈衛(wèi)生,要想讓頭發(fā)生長(zhǎng)健康快速生長(zhǎng)，一定要選擇適合自己頭發(fā)的洗發(fā)水。1、快速長(zhǎng)頭發(fā)的方法簡(jiǎn)單五法快速生發(fā)1。可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果、豆類(lèi)等，多吃富含維生素的食物。...