三步上籃詳細動作要領2，三步上籃的技巧是什么有什么要注意的呢3，三步上籃要領動作節奏求解決4，籃球三步上籃技巧5，籃球上三步有什么技巧6，打籃球中三步上籃的動作要領是什么1，三步上籃詳細動作要領籃球運動不允許持球隊員移動軸心腳,否則被吹走步違例,但有一個例外,那就是三步上籃.他是要求球員持球時分別邁開2步,在第3步起跳的同時出手上籃或者投籃.按你的說法那是肯定走步了.NBA現在流行的吹罰標準不再是看"走了幾步",而是看持球上籃動作是否連貫.比如跳步,在跳步后按國際籃聯的規則是不可以再移...

這時候走三步上籃的前兩步，第一步是你的右腳，第二步是你的左腳(跳),在準備三步上籃的時候，你會在腦海里走上一兩步，到三步的時候，你就已經起飛了,因為三步上籃必須在三步內完成投籃得分，所以需要調整步幅大小，不是走上籃，而是邊跑邊完成,三步上籃也分為高手上籃和低手上籃,籃球三步上籃的動作結束了。1、三大步上籃的動作要領右手單手上籃例:右腳一大步同時接球，然后左腳一小步用力一跳，然后右腿屈膝將球舉至右側頭頂。騰空后，當身體接近最高點時，右臂向前向上伸展，手腕向前彎曲，中指用力將球拉起，通過指尖投出。投球后，雙腳...