怎么改掉拖延病2，怎樣才能克服拖延癥3，怎么改掉拖延癥4，如何改掉拖延癥有經驗的朋友進來說說1，怎么改掉拖延病寫便利貼，把時間調前來督促自己2，怎樣才能克服拖延癥制定好計劃，嚴格依照計劃履行，做不完不做別的，可以減輕乃至克服拖延癥！想到甚么就做甚么好了。3，怎么改掉拖延癥我建議你把每天應該做的事列個表，一件一件的做，如果可以的話就把緊急和非緊急的區別開子安做緊急的。晚上睡前想好明天應該做的事這樣會好很多哦！...建議百度戰拖會，里邊有一些好的方法4，如何改掉拖延癥有經驗的朋友進來說說可以借用弗洛伊德的...