我養(yǎng)成了在家早上吃燕麥片的習(xí)慣,黑燕麥對(duì)頑固性糖尿病有很好的滋補(bǔ)作用，還能有效防治高血壓、高血糖、高血脂,最近開(kāi)始用貝氏燕麥片,癌癥患者吃黑小麥對(duì)抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散也有很好的緩解作用,他的燕麥片經(jīng)過(guò)精細(xì)加工，制成了燕麥片,貝氏黑麥片早餐配純燕麥片，提高了營(yíng)養(yǎng),普通小麥的功效和作用1。1、黑麥片的功效與作用黑麥片怎么做好吃黑麥蘋(píng)果粥的吃法食材:燕麥片-3湯匙、牛奶-1/4杯、蘋(píng)果-1/6個(gè)、胡蘿卜-1/3個(gè)方法(1)蘋(píng)果和胡蘿卜洗凈，用案板擦干凈。(2)將燕麥片和揉好的1湯匙胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶和1/4杯水...