這一步是為了加速體內代謝，積蓄一些火氣，為下一步做準備,溫度越低，風速越高越好，直吹,跑10分鐘，盡量快一點，多流汗,感覺冷的時候不要回避,高燒絕招:周六周日兩天最好管好體重感冒，發燒38度以上,這些事情之間最好不要超過半個小時，這樣就可以感冒,你問了感冒發燒，沒問其他病，哈哈。1、怎么才能快速感冒發燒?高燒絕招:周六周日兩天最好管好體重感冒，發燒38度以上。2、怎樣讓自己快速感冒?其實很簡單。冬天出門(也就是現在)，穿上沒有拉鏈的衣服，然后去便利店買幾大瓶可樂，冷凍一下，一口氣喝完，然后馬上去吃飯，多多...