鷹爪功外功2，求鷹爪功1，鷹爪功外功鷹爪功不錯二指禪也行我非常喜歡鷹爪功。2，求鷹爪功練指之法，以內(nèi)外兼修，收效方可神速。亦無弊端。蓋指頭實為人身最小之一部分，其運力全在指節(jié)，尤不若拳掌之劈擊，猶可借腕臂之力而貫之。百日速成大力鷹爪功乃源于少林嫡派真?zhèn)鳎^之更為完整，內(nèi)外兼修，乃為鷹爪門鷹爪神功速成修練之上乘之法。所練鷹爪部位，除卻指腹，兼及指鋒（尖），其鷹爪指力練及撐、縮、提、擰四勁及內(nèi)家鷹爪陰、柔、寸、脆混元指力，非僅抓、提二勁。與世俗之低級練法截然不同，以鷹爪點石、提壇、混元指三法行功，秘法修...