鮮燉燕窩可以直接吃嗎不可以超過五天，且溫度不能高于3度，零下的話，可以存放10天。一燉好的燕窩保存方法：1.將燉好的燕窩待冷卻后放入燕窩保鮮瓶內，然后將保鮮瓶放入冰箱冷藏室。2.下次取出食用時，若是忌諱冰冷，可按照溫牛奶的方式溫燕窩，即可將保鮮瓶置于熱水中溫熱再食，或是將燕窩倒入用可以在微波爐內加熱的器皿內溫1分鐘左右即可食用。二注意事項：用此法存放的燕窩請在3天內盡可能食用完，最長保存期限不宜超過5天，因為燉煮的時候有可能加入冰糖或其他物質，而這樣燉煮的燕窩又沒有加入任何的防腐劑和穩定劑，因此時間過...

燕窩怎么吃才健康吃燕窩的最佳時間是清晨空腹食用，每周食用2~3次為宜，當然有條件的天天吃更好。吃燕窩講究一個“清”字，與葷腥搭配是大忌。一般就是泡發好以后直接隔水小火燉煮，燉好以后想添加什么自己隨意就好了。比方說加入冰糖、牛奶、新鮮的水果或者果汁等等均可。2，鮮燉燕窩怎么吃最好食材明細燕窩50g純凈水適量原味口味鮮燉燕窩的做法步驟1燕窩稱好，準備泡發。2泡發6個鐘后，挑毛，洗凈，準備燉。3隔水燉，30分鐘就好了。空肚子吃鮮燉燕窩是最吸收的空肚子吃鮮燉燕窩是最吸收的，不過一定要選優質溯源燕窩，同學常吃的...