黑棗的功效黑棗（有核）：黑棗是鮮棗的干制品，營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種維生素等。以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多。有很高的藥用價(jià)值。多用于補(bǔ)血和作為調(diào)理藥物，對(duì)貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效。黑棗有加強(qiáng)補(bǔ)血的效果。黑棗含有豐富的維生素，有極強(qiáng)的增強(qiáng)體內(nèi)免疫力的作用，并對(duì)賁門癌、肺癌、吐血有明顯的療效。切記：黑棗一次不宜多吃，否則容易造成結(jié)石。2，黑棗的功效是什么黑棗中含有豐富的維生素與礦物質(zhì)，像保護(hù)眼睛的維生素a，幫助身體代謝的維生素b群和礦物質(zhì)——鈣、鐵、鎂、鉀等。除此之外，黑...