我想找一些有關中醫養生的知識最好看中里巴人的《求醫不如求己》、還有《不生病的智慧》這類的書。中里巴人的書是強推！我看過，很實用，而且千奇百怪，挺有趣的，不會覺得悶2，中醫養生知識中醫養生講究的是陰陽平衡也就是體內各種臟腑處于一種相對平衡的狀態，心態自然也就平和了。疏通經絡是達到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，腎經是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉這三條經絡就會增強體質，如果不知道經絡的走向和具體的穴位可以買張人體經絡掛圖對照按揉，堅持下來就會增加體質，得到健康的養生保健。腎經主要按揉...