我每天吃300g雞胸肉龍利魚該吃多少克營養比較高一般吃150克就可以了，千萬不要一次吃的太多，自己多注意一下。可以吃的2，龍魚的熱量是多少龍魚的熱量(以100克可食部分計)是159大卡(665千焦)，單位熱量適中。每100克龍魚的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。任務占坑3，龍利魚素餡餃子不明白啊==！食材食譜熱量：2383.8(大卡)主料龍利魚250g面粉500方法/步驟1首先，把所有材料準備齊了。個人比較喜歡韭菜苔餡的。那就用韭菜苔吧。2將食材切成末3將食材放入...