小米海參紅豆粥的功效小米可以防治消化不良，海參具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值可以美容養(yǎng)顏增強(qiáng)人體免疫力，紅豆可以除熱毒，散惡血，消脹滿，利小便等任務(wù)占坑2，小米紅豆紅棗粥有什么功效主料小米30g紅豆15g美人駿紅棗15顆輔料冰糖適量步驟1.小米淘洗干凈2.倒入適量的水3.放入洗好的紅小豆4.放入美人駿紅棗5.放入幾顆冰糖6.準(zhǔn)備好放入隔水燉中7.熬粥鍵，燉1.5個(gè)小時(shí)即可，也可以多燉一會兒，因?yàn)榧t小豆是不太容易變軟的小米即粟米，能開腸胃、補(bǔ)虛損、益丹田，可用于氣血虧損、體質(zhì)虛弱、胃納欠佳者進(jìn)補(bǔ)，適于產(chǎn)婦乳少、產(chǎn)后...