人體上肢肌肉主要有哪些額你是想練吧練大肌肉比如胸肌可以帶動整體肌肉的發展2，人的上肢肌肉有哪些多了，你想干嘛？增肌？肱二頭肌和肱三頭肌斜方肌胸大肌腹直肌腹側肌三角肌手部肌肉、前臂部肌肉、上臂部肌肉：肱二頭肌和肱三頭肌。肌肉名稱很多，不能一一列舉。3，怎樣鍛煉上肢肌肉可以通過啞鈴等力氣的大小是由神經原控制肌肉纖維的數量決定：神經原控制的肌肉纖維越多，力量就越大；神經原控制的肌肉纖維越少，力量就小。要想增加神經原控制肌肉纖維的數量就要通過鍛煉來刺激神經原。一般在鍛煉后在隨著您肌肉的增長，力量也在同時增長。...