本文目錄一覽1，怎樣才能克服拖延癥2，對于拖延癥來說應該怎么辦3，如何克服拖延癥呢1，怎樣才能克服拖延癥制定好計劃，嚴格依照計劃履行，做不完不做別的，可以減輕乃至克服拖延癥！想到甚么就做甚么好了。{0}2，對于拖延癥來說應該怎么辦分享三個好用的方法1.137心法即一個目標，三個步驟，一個截止期限。將一個目標進行拆分成三個步驟，同時給自己設置一個截止期限。舉例比如說寫一篇文章。目標是寫一篇文章。步驟是分為三步第一步確立主題。第二步寫提綱。第三步寫下來。截止期限為今天晚上。2.6件事原則待辦事項上只有六件事完...