武當(dāng)太乙五行拳誰練過它的健身效果怎么樣我指的是對身體的健只要堅持練，是有效果的，對高血壓，糖尿病等慢性病有很好的療效當(dāng)然是楊氏太極拳，簡單柔和，沒有高難動作，適合各種人練習(xí)。{0}2，太乙五行拳實戰(zhàn)這個的確是既能實戰(zhàn)，也能養(yǎng)身。不過武當(dāng)?shù)奈湫g(shù)在現(xiàn)在看來主要以養(yǎng)身為主。所以不會實戰(zhàn)也就被忽略了。其實你可以從別的武術(shù)先學(xué)起，等到真正掌握了以后，再去看。雖然不能全盤領(lǐng)悟，至少也能夠從套路中看懂一部分實戰(zhàn)的東西。太乙五行拳是武當(dāng)山的一門功夫，也是相當(dāng)不錯的。你可以直接上網(wǎng)查這個視頻。不過武林大會這個節(jié)目就算了...