初學者學陳氏太極對于初學者來說，學老架一路合適，老架一路亦稱大架，又是功夫架，以剛為主，以柔寓剛。拳架舒展大方，步法輕靈穩健，身法中正自然。陳氏太極拳老架二路亦稱炮捶，以剛為主，剛中寓柔。震腳發力，閃展騰挪，竄蹦跳躍，松活彈抖，完整一氣。此路需要老架一路練到一定程度后才能練習，陳正雷的老架二路的教學片說過。新架兩個套路是在老架兩個套路上發展起來的，新架突出螺旋纏絲勁的特點，以腰為軸，旋腕轉膀，旋腰轉脊，旋踝轉膝，胸腰折疊，形成一系列的空間曲線運動。學好老架兩個套路基礎上再學新架兩個套路就容易的多。先要...