冬季有什么減肥食譜冬季減肥食譜:第一種冬季減肥食譜：吐司減肥法早:烤全麥吐司一片,水煮蛋一顆,脫脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可樂亦可)中:脫脂牛奶一杯,水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜,水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂亦可)晚:晚餐的菜單自己調配,但禁止食用淀粉類和肉類通常實施5天可瘦6公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc第二種冬季減肥食譜：減肥產品香格兒減肥法每天早晚一粒香格兒再配合正常的飲食，晚餐在五點以前吃，五點以后堅決不吃主食！此法可瘦10--15斤每月，但是其弊端就是...