本文目錄一覽1，懷孕初期飲食應該怎么吃應該吃些什么東西2，懷孕初期應該吃什么3，懷孕早期應吃些什么4，懷孕期間怎么飲食1，懷孕初期飲食應該怎么吃應該吃些什么東西1、烹調要符合孕婦口味。懷孕后很多孕婦飲食習慣發生了變化，有的孕婦喜歡吃酸的，有的喜歡吃辣的，因此要根據孕婦的口味，選擇烹調方法。懷孕后多數孕婦不喜歡油膩的煎炸食物，所以烹調以炒、燉和清蒸為主。2、食物要多樣化。孕婦要根據孕早期每日膳食結構安排每日飲食，每天保證各類食物的攝入量和適當比例。每天三餐的食物品種不同，每周的食物品種不重復。3、食物要易于...